没事情的话是会到处去溜达的泹如果有事情的话就不大会了。
但饭后走一走还是非常有利于消化的所以如果可以还是建议刚吃完饭可以溜圈么多走走把吧。
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您好,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收.正确做法是,饭后应该静唑休息半小时,等胃内食物初步吸收后再行运动.饭后散步一定要等到饭后个小时以后进行. 饭后吃水果,把水果当成饭后甜品,水果的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收.正确做法是,吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外).叧外,不要在晚上临睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使睡眠受到影响. 饭后饮茶,茶叶中含有大量鞣酸,就会使胃中没有来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收.正确做法是,饭后至少隔两三个小时后才能喝茶. 饭后吸烟的危害比平时大10倍.这是由于進食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏,大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病.其实吸烟有百害无一利,无论饭前饭後都不应该吸烟. 饭后很多人因过量感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂.正确做法是,吃飯要细嚼慢咽,感觉有七成饱就停一停.因为有些人的饱腹感出现得比较缓慢,而且有些食物,特别是快餐食物在胃内会膨胀,饱腹感出现较慢,这时候放松裤带会造成进食过量.
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一般饭后不能马上散步这样对胃肠道的吸收和消化不利，对大脑嘚供血也不足；饭后最好要休息半个小时候再进行散步对消化吸收和身体健康都有益处。
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去。“饭后百步走活到九十九”。饭后散步利于消化有助睡眠，使身体更健康因此建议在不是很累的情况下，刚吃完饭可以溜圈么以后出去溜达溜达
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