还可多做一些刺激脚心的按摩中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方
经常按摩涌泉穴，可益精补肾固精丸、强身健体
黑豆味甘性平不仅形状像肾，
还有补肾固精丸强身、活血利水、解毒、润肤、滋养健血、增强活力的功效特别适合肾虚患者。
鎖阳固精丸是补肾固精丸中成药主要是治疗肾阳虚.的中药肾阳气虚了可以吃没有病平时吃一些可以健身强体壮阳很好的中成药
温肾固精鼡于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
本品为棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；气微味苦。
口服水蜜丸一佽6g，小蜜丸一次9g大蜜丸一次1丸，一日2次
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主要成份 锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟忝(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐
适应症 温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄
注意事项 1、忌不易消化食物。
2、治疗期间宜节制房事。
3、感冒发热病人不宜服用
4、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在醫师指导下服用。
5、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用
6、服药4周症状无缓解，应去医院就诊
7、对本品过敏者禁用，过敏体質者慎用
8、本品性状发生改变时禁止使用。
9、儿童必须在成人监护下使用
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品使用本品前请咨询医师或药师。
孕妇及哺乳期妇女用药 应在医师指导下服用
儿童用药 应在医师指导下服用。
药物相互作用 如与其他藥物同时使用可能会发生药物相互作用详情请咨询医师或药师。
药物过量 未进行相关实验且无可供参考数据
药物毒理 未进行相关实验苴无可供参考数据。
药代动力学 未进行相关实验且无可供参考数据
执行标准 《中华人民共和国药典》2005年版一部
