谁提出了人的美国布鲁姆人群健康状况公式公式?

纯酒精摄入量=饮酒量×酒精浓度×0.8

《中国膳食指南》建议,成年男性每日摄入的纯酒精量不应该超过25克女性不超过15克。

喝酒伤身这是无论什么情况下都必须强调的一点。因为任何酒类饮料都含有酒精它对人体来说,是必须过滤排解掉的成分

所以,长期饮酒对身体的各个器官来说都是沉重的负担。

洳果实在改不了喝酒的习惯那么一定要控制好自己的酒精摄入量,对健康负责

除此之外,喝酒时还有一些办法可以尽量减少酒精对人體的伤害

喝酒前吃点富含淀粉和高蛋白的食物,有利于保护胃黏膜。

喝酒的同时多喝水,加速酒精排出,减少肝脏负担

喝得越慢,越不容易醉酒还可以尽量保护食道和胃。

点盘凉拌萝卜作为下酒菜,有一定的解酒作用

按照上述等式计算,如果结果小于-4,骨质疏松的可能性比较高最好到医院进行检查;如果大于-1,说明骨骼相对健康。

年纪越大越怕骨骼出毛病,这是因为老年人的钙质流失比中年人要严重

学会鼡体重和年龄估算骨密度,可以及时发现患骨质疏松症的风险

骨骼是肌肉、血管、器官的支撑,骨骼健康的人衰老的速度就慢,因为身体结构相对稳定

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美国布鲁姆于1976年提出的决定人群健康状况的公式:Hs=f(e)+AcHs+B+Ls中AcHs表示

D.保健设施的易获得性

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