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芡实、鸡内金、莲子、山药、砂仁、茯苓菊花、桂圆、苦荞麦、覆盆子、紫苏、赤小豆、薏苡仁、红枣、桔梗、陈皮、桑葚、甘草、扁豆、葛根、燕麦、玉竹、山楂、金银花、菊苣、杏仁、马齿览、荷叶、芸豆、南瓜籽、黄精、虫蛹草。
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芡实、鸡内金、莲子、山药、砂仁、茯苓菊花、桂圆、苦荞麦、覆盆子、紫苏、赤小豆、薏苡仁、红枣、桔梗、陈皮、桑葚、甘草、扁豆、葛根、燕麦、玉竹、山楂、金银花、菊苣、杏仁、马齿览、荷葉、芸豆、南瓜籽、黄精、虫蛹草。是去湿的经典方子去湿的同时可调理身体亚健康
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为什么说乞禾散是去湿的经典方子？
中医说：湿气艏责之于脾却不局限于脾，且乞禾散遵从君臣佐使炮制所以乞禾散散配料众多，对内调理五脏六腑（五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦（将躯体分为三部分无具体器官）、膀胱、胆）；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干口苦 ，口渴全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效
1)鸡内金：健脾健胃；
2)芡实、山药：益肾祛湿；
3)茯苓：治脾虚失眠；
5)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；
6)覆盆子：养肝明目；
7)葛根：解肌退热，生津透疹，升阳止泻对頭痛、腰酸背痛，口渴湿疹，脖子疼都有缓解作用；
8)马齿览：心腹胀满小便涩少；
9)菊苣：用于湿气引起的胃痛食少，水肿尿少；
10)桔梗；咳嗽痰多胸闷不畅，利咽痛；
11)甘草：心气虚、心悸怔忡 脾胃气虚，倦怠乏力；
12)菊花：疏风、平肝对头痛，头晕有效果；
13)金银花：嗓子发痒口干，口苦有效果；
14)荷叶：消风祛湿生发阳气，对肥胖也有效果；
15)虫蛹草：扶正益气补肺平喘；
16)南瓜籽：浮肿，便水、小便不畅
17)燕麦：补虚止汗保湿润肤；
18)陈皮：理气健脾，燥湿化痰；
19)玉竹：养阴润燥，清热、生津、止咳；
20)莲子：补脾止泻安心养神
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1：夶便不成形，溏稀或者便秘；
2：口干口苦，口臭；
3：痰多咳嗽,嗓子不清爽；
4：头发油腻，脱发白发；
5：肥胖，减肥后容易反弹；
11：頭晕没精神,特别疲劳；
14：对房事不感兴趣；
15：脸上长斑起痘，满脸油光；
16：白带有异味瘙痒；
17：皮肤油腻，起湿疹等等
以上的症状均囿可能是湿气引起的
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
