可以的 都是营养丰富水果没问题
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人体最好保持微碱性而人体的酸来碱度则关乎我们所吃的食物。水果和牛奶都属碱性一杯香蕉蓝莓牛奶就最健康不过。
牛奶400毫升、香蕉/蓝莓各200克、蜂蜜少自许
1.香蕉去皮、切成小爿。
2.将香蕉片、蓝莓、牛奶及蜂蜜倒入搅拌机内拌匀zhidao即成。
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