①.疼痛严重者应卧床休息,症状减輕后适当活动
②.病人行走不方便,卧床期间要做好生活护理,定时洗头抹身、修剪指甲胡须,使病人舒适。
③.饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,忌生冷、发物及煎炸品
④.减肥:改变不良的饮食时间及饮食习惯,防止骨质疏松。
⑤.避免引起疼痛的动作,如上下楼梯,爬山,长时间行走,可骑自荇车运动
⑥.注意关节的保暖,使血循正常,防止疼痛,如药物护膝。