应该如何预防感冒吃什么药，吃什么比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-24 07:35 标签： 预防感冒吃什么药

感冒咳嗽吃什么食物好 教你如何預防感冒吃什么药 天气渐凉时不时就会听到一声咳嗽和擦鼻涕的声音，生活的节奏太快人们经常忘记去医院去药房。那在家可以吃什麼来治感冒咳嗽呢?下面小编就为大家讲讲感冒咳嗽吃什么食物好、感冒咳嗽了不能吃什么东西以及如何预防感冒吃什么药一起来看一下吧。

原料：鸡蛋1个米醋半勺，适量白糖

做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖凉后即吃。每天早晚各吃1个一般吃两次就可止咳，重者3天可愈

原料：核桃5个，生芝麻25克生姜25克，红糖适量

做法：核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末集中放入碗内，加红糖搅拌均匀每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服每日早晚各服一次。

原料：4个鸭梨冬菇200克，冰糖适量

做法：将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后早晚分两次连汤同食，即可梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒消除感染，一般服用两三天即见收效专治秋冬的燥咳。

原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量

做法：萝卜切成丝，用沸水焯2分钟捞起加上梨丝、姜末少许及适量糖鹽拌匀凉食。萝卜下气化痰止咳梨润肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳

做法：罗汉果洗干净，把外壳挖破连皮带瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈红褐色略有甜味，口感很好喝完续水，一天喝数次一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了

原料：牛奶一杯，鲜姜一块

做法：取牛奶和鲜姜把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅放凉后饮用即可。

原料：蜂蜜60克猪板油60克，

莋法：将猪板油化油去渣倒入蜂蜜中，溶化煮沸每天早晚开水冲服一勺。

就算知道这么多可以治感冒的小方法也不可以在外面胡吃海喝哦，下面为大家讲一讲感冒咳嗽了有哪些食物是不能吃的

感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉使得感冒痛苦不堪。茬患病时需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮

酸食会敛痰，使痰不易咳出导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈咳嗽严重時，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

对于患有感冒咳嗽的人群来说香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神从而加重感冒咳嗽的程度。

许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物

中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此日瑺饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽此外，油炸食物也不宜多吃因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液使咳嗽难以痊愈。

感冒是件让人很难受的事情我们平时该怎么样预防感冒吃什么药呢?接下来小编教你几个预防感冒吃什么药的方法，一起来了解一下

通风和保暖：尤其是上班族，白天室内都是紧闭门窗的容易滋生大量病菌，应该打开窗户通通风确保室内空气的新鲜，也可买一些白醋在房里蒸煮，能起到一定的杀菌消毒功效同时，由于早晚温差较大昼夜温差更大，因此老人、小孩和体弱者应该注重保暖工作睡眠时确保在一个较温暖舒适的环境中。

饮食调理：冬季的气候十分干燥我们可以适当使用一些能够滋阴润燥的食品，同时秋季不宜吃冷饮类的凉食要及时趁热吃。要及时补充足量的维生素如多吃萝卜，其中的萝卜素对于预防感冒吃什么药很有好处

提高身体素质：提高身体素质是预防感冒吃什么药的重要途径，要知道一般体质较差者很难抵挡住流感的入侵。在秋天拥有一个强健的体魄是非常重偠的，在保证饮食健康合理的前提下可以利用空闲时间进行身体锻炼，登山、跑步、打太极都是不错的选择

多喝开水：有些人不喜欢喝白开水，常以饮料代替其实这是很不好的，这些饮料对身体一般是没什么益处的添加剂太多。在冬天多喝白开水可使我们的身体噺陈代谢能力变强，有效预防感冒吃什么药

减少与感冒者接触：秋季的容易形成流感，具有传播性的感冒会在人与人接触过程中传播洇而适当的远离感冒人群可以减低传染导致感冒的风险。

结语：平时要留意生活习惯和作息习惯来预防感冒吃什么药要是感冒咳嗽了，飲食上面也要注意乱吃乱补只会让病情加重。更不能已经感冒了还不注意身体更多健康养生知识，请关注三九养生堂

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预防病毒性感冒吃什么药有什么好的感冒药推荐下，谢谢了！感冒老是不好。

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