关于白发变黑发白发吃什么转黑藥的问题
一般发病与劳累休息不好，精神紧张微量元素缺乏偏食都有关系的 。 建议你平常注意精神愉快不要忧虑紧张，要劳逸结合保证休息时间和质量，而且调整饮食结构防止偏食，多食豆类和蔬菜菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌维生素b，胱氨酸试试 也可以试试食疗 ：黑豆（1小把）黑米（2紦）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米以上是两个人的量。建议每天中午僦把这些放碗里泡好晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了关火，盖上盖子闷第二天早上加点水，放红糖热两分钟就ok了。
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