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这几天吧里出现相左的意见:
1)認为练功时血压飙高是正常的现象很普遍
2)认为练功时血压不会飙高,飙高就是练错了!因为他自己练功时血压正常平稳
其实血压的高低是有方法改变的,只要知道原理和方法罢了
比如高血压的人首要目标就是要把血压降低,恢复到正常水平而低血压的人当然希望讓血压增高恢复到正常水平。一套好功法就是要能做到让两类人如愿以偿而不是只让血压飙高而无能为力!要知道高血压的人一练功就會飙高,那就会有爆血管或脑中风的风险!
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