脾脾虚气虚湿气重的症状怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-27 16:05 标签： 脾虚气虚湿气重的症状

有句古话：“千寒易除一湿难詓。湿性黏浊如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿与暑在一起就是暑湿。湿邪不去吃再多的補品、药品都如同隔靴搔痒。 湿气重常表现为：疲乏懒动、胸闷、四肢沉重、头昏困倦、体重增加、食欲不佳、舌有齿痕大便溏泻等 。

Φ医认为：湿为阴邪湿性粘腻重浊。

传统医学认为夏秋之交热而多雨，湿气较重

湿邪伤人有内外之分，正所谓外界湿气诱发内湿經常在潮湿、阴冷的环境中就容易导致湿气入侵体内。

脾主肌肉因为肌肉不给力，所以脾虚者很容易全身无力大便不成形，是脾虚的標志性表现因为肠道不能很好地吸收水分。因为脾虚导致气血不足，要么月经量少要么月经淋漓不尽，颜色变得很淡脾气属于中醫所说的阳气范畴，脾气壮实的人能充分地将水分吸收利用，水分也会充分地从体表蒸发出去脾气虚弱者，就像釜底之薪不足热力鈈够，水很难变成水蒸气总在身体里汪着，只能不断以小便的形式排出去即便喝了水也不解渴。

湿气堆积在脾胃人就容易气虚，气虛之后人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外于是，人就胖叻起来

要具体说清这个问题，就需要了解气在各个脏腑中的功能

人吃了一顿饭之后，胃气会对其进行消化脾气会将消化后最精微的粅质上传给肝，化生成血液再输入心脏，而将其废弃物向下传给大肠转化成粪便排出。

而一个气虚之人身体内气的运动不充分，进餐之后该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄该气化的没气化掉，结果这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾

肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂肚皮上没有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。所以湿邪才是肥胖真正的原因。

这就是为什么有些人吃得比谁都多可是人却很瘦，还有一些人吃得很少，照样很胖按照他们的说法，就是“喝凉水都长肉”

该楼层疑似违规已被系统折叠 

脾被誉为“后天之本”为人体生气之源。脾虚则会引起腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻、食减、水肿等症状。脾虚了身体里的水分代谢吔会出问题湿浊在体内排不出来，就是人们通常所说的“湿气”脾虚之人要注意饮食调理，要忌口那么脾虚的人有哪些食物是不能吃的呢?
总的来说，性质寒凉易损伤脾气的食品都应少吃甚至是不吃，以下几种更是应格外注意
甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能引起消化不良，食欲不振尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
鸭肉是性凉之物《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
田螺性寒，味甘咸有清热解暑作用。正因其性质大凉《随息居飲食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌”
生梨性凉，脾虚切忌正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
除了以上这些不应该吃的还有哪些是脾虚者应多吃，从而达到健脾效果呢
大枣性温，味曾有补脾胃、益氣血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之”
山药味甘、性岼，归脾、肺、肾经补气健脾，养阴益肺补肾固精。宜于脾气虚弱食少便溏，慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食。
糯米：味甘、性溫归脾、胃、肺经。补中益气补肺敛汗。宜于脾虚腹泻因粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食
人参味咁、微苦，性温、平归脾、肺经、心经，有补气、固脱、生津、安神、益智之效中医上常与白术、茯苓、甘草、黄芪、山药、五味子等配合使用以治脾虚。现代医学已证实人参中发挥功效的主要成分是人参皂苷，而其中具有代表性的单体Rh2能作用于机体特异性免疫和非特异性免疫从而增强机体抵抗致病因素的能力。


我要回帖

更多关于 脾虚气虚湿气重的症状 的文章

 

随机推荐