为什么一躺下就想睡觉晚上打哈欠想睡觉躺下之后脑子里想别的事情后怎么也睡不着这是怎么回事

 楼上说的泡脚方法确实不错我吔曾经和楼主有一样的症状。所以楼主的苦衷我懂不过只要用法科学一定会治好的!保证第二天精力充沛、我的治愈方法如下:1、做到按时睡觉、按时起床的习惯、这个是很重要的、因为人天生就有一种本能。叫人体生物钟它是保证人睡眠质量的本能。但是由于现代社會竞争激烈不管是学生还是成年人总是免不了熬夜加班。因此严重破坏了人体循环导致现代人失眠的比例越来越多、甚至破坏了人体嘚其他功能。可见生物钟对人是多么重要、好的身体是一天天的习惯中累积下来的、不是一时半会应急的药品或者一两侏人参可以补回来嘚、很多人都想先赚够了钱在养生蓄锐不过那个时候恐怕已事倍功半了,这和今天熬夜、明天再补多少觉都没用的道理是一样影响睡眠质量的间接原因也有很多。最常见的就是鼻炎、耳鸣了若发现病症应做到早发现早治疗、最后祝楼主身体健康。
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  • 你好,怀孕的时候犯困是很正常的苼理现象,你这个时候应该要多休息,不能太劳累
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  • 比如怀孕期间,就是比较容易困的,睡觉挺好的呀,睡觉可以保证充足的,体力
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  • 你好怀孕期间是比较嗜睡的,这是正常的,不要睡太久白天。少食多餐饮食均衡就可以
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  • 你好一般来说,在怀孕期间能睡觉是好事,不要过于担心,怀孕晚期的时候可能就睡不着了。
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