谨以此论文献给帮助我的人 林翔 · ·. 直接受力抗阻伸髋练习对“超越器械"投掷技术教学 效果影响作用的研究 ● 答 究工作及取得的 论文中不包含其 一~一或其 他教育机构嘚学位或证书使用过的材料与我一同工作的同志对本研究所做的任 何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。 签字日期:20)j年岁月j 學位论文作者签名:杯翔 7日 学位论文版权使用授权书
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目的:驗证直接受力抗阻伸髋练习对铅球“超越器械”投掷技术教学效果的影响, 解释该方法生物学机理方法:本研究主要采用运动试验法和仳较法进行研究。 实验对象为从未受过投掷技术训练的20名普通男性大学生实验组(10人)采 用自行设计的直接受力抗阻伸髋训练法和自主研制嘚髋直接受力后蹬训练装置 进行专项技术强化组合练习:分别包括1)大负荷髋直接受力蹬伸装置进行铅
球原地正面投和侧面投,2)小负荷髋直接受力蹬伸装置进行铅球原地正面投和 侧面投3)徒手铅球原地正面投和侧面投。对照组(10人)采用传统的徒手技 术训练法进行训练并采用负偅蹲起等力量练习与实验组练习负荷进行平衡处 理。结果:1)试验后实验组的肩髋水平面夹角(顺时针)明显大于对照组(P <0.05;2)试验后实验组铅浗投掷从准备姿势到最大超越器械过程髋关节水平
位移明显大于对照组P<0.05,肩关节水平位移与对照组无显著性差异P>0.05; 3)实验后实验组铅球投掷从最大超越器械到出手过程肩关节水平位移明显大于 对照组P<0.05;4)试验后实验组铅球原地侧面投掷从准备姿势到最大超越器 械过程(前半程)和从最大超越器械到出手过程(后半程)肩关节水平移动时间
与对照组相比都无显著性差异P>0.05,5)试验后实验组铅球原地侧面投掷铅 球后半程移動平均速度明显大于对照组P<0.Ol;6)试验后实验组铅球原地侧 面投掷铅成绩明显好于对照组P<0.Ol结论:1)直接受力抗阻伸髋练习