焦虑症焦虑 心慌 忧郁 总是胡思乱想 对事情不感兴趣 不愿多动
焦虑 心慌 忧郁 总是胡思乱想 对事情不感兴趣 不愿多动 等
这些情况说明你的日子,空闲嘚时间很多呀!
你空闲时间里都在做什么呢?
按照现在你的描述你一定没什么事情在做在具体的去想着做好。
你可以试着改变一下找些事情想着要去做,还要做对和做好主要目的就是给自己一个去想的东西,去想得这个东西的强度要比你想在闲着,造成嗓子堵塞幹痒这个要好!主动转移你的注意力!
你对这个回答的评价是
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