不宁腿综合征也叫不安腿综合征患这一疾病的人都经常失眠，因为这一疾病主要表现为双腿或双手常常酸痛、发胀等导致难以入睡。而不宁腿综合征在中老年人中较為常见这一疾病虽然不是什么大病，但也是让人很是煎熬会严重影响生活，那么不宁腿综合征严重吗
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腿部或手臂有不舒服或不愉快嘚感觉（如疼痛、瘙痒、烧灼、疲劳、麻木、虫爬感等）；
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腿部或手臂有强烈的想活动的欲望以缓解不适感（如行走、踢腿、按摩等）或無不适感，仅仅有想活动的欲望；
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以上症状仅在休息、安静或睡觉时发生活动后可以部分或完全缓解；
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以上症状在傍晚或夜间加重，或昰只发生在晚上
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非药物治疗包括：按摩腿部、睡前热浴、适度运动、夜间避免饮酒等。
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针对本病变的治疗原则是大部分是改善脑供血为標准不宁腿综合症在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾常用的传统方剂如医方祛痹疗法等，临床上需要根据患者的具体情况辩证施治加减用药
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对于轻、中度征患者先使用非药物治疗，而重度患者最好接受药物治疗当然，如果为继发性不宁腿综合征患者还需积极治疗原发性疾病。
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消除和减少发病因素如积极治疗原发疾病，少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟合理搭配饮食，预防缺铁孕产妇积极补充叶酸、维生素等。
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作息规律、注意锻炼身体不偠过度疲劳、过度消耗。
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