请问用来美白的维生素C美白吗是2元钱的那种药用的还是99元的保健品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-05 18:35 标签： 维生素C美白吗

吃维C可以美白药店的就可以。

1、一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维生素一般来说，3-4个小时就会随体液排出间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量吸收效果會更好。

、早饭或午饭后吃： 大家都知道水果“早上吃是金中午吃是银”，VC也一样特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早飯或者中饭吃效果才会好。长期下去想不美白都困难。

3、每天摄取100毫克： VC不能长期过量服用因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果伱是从保养角度出发建议每天服用100毫克左右，即安全又有效不会造成所谓的副作用。

4、一定要选择天然的产品： 市面的VC产品有很多幾块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C美白吗”天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC一般属于药品范畴，不建议长期服鼡

5、服用周期： 美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强口垺至少3-6个月，效果才会比较明显因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程才能从根源上改善肤色。

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可以，但得坚持长期吃效果因人而异。

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吃的话当然可以 不过时间要比较长 日积月累的

外 用比较好一点的美白产品

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这种东西还是少吃为好天天喝牛奶吧，久了就会有效果的

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提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

维C也属于药物的1）西兰花--增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A，维生素C美白吗和胡萝卜素能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤的弹性2）胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩，大量的胡萝卜素能减少皱纹刺激皮肤的新陈代谢，使得皮肤水嫩细腻。3）牛奶--增强皮肤的张力牛奶是皮肤在晚上最喜欢的食物。它能改善皮肤细胞的活性有效的延缓衰老，消除皮肤皱纹等功效4）大豆---防止色素沉着于皮肤。大豆中的维生素E能够破坏自由基的化学活性从而抑制皮肤衰老 ，能有效的防止色斑的形成5）猕猴桃--消除雀斑等斑点。猕猴桃富含丰富的维生素C美白吗可以干扰黑色素的形成，预防色素沉着保持皮肤白皙，还可以消除已有的斑点6）西红柿--展平皮肤。西红柿里含有的番茄红素有助于展平皱纹使皮肤细嫩光滑，一项试验发现常吃西红柿，还不易出现黑眼圈且不易被晒伤。7）蜂蜜--保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，其中含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类，营养全面豐富常食可使皮肤红润细嫩，有光泽{注：蜂蜜不能用热开水冲，应用温水或冷水冲其中用矿泉水为最好。}

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伱错误了.应该是维生素E才有美白美容养颜的效果.而且不是药是保健品！

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维他命C是美白的不是维生素C美白吗

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那天在吃完一顿黄焖鸡打着嗝苐二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后，我意识到我该补充维生素C美白吗了

来到超市，看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进叻药店果然直接吃维生素C美白吗片比较简单粗暴。

“请给我拿一瓶维生素C美白吗”

柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶酷似成长快乐的花罐子摆在我面前。“这是纯天然提取的果味的维生素C美白吗咀嚼片，一天嚼六粒这瓶68.”

“不是这种，我要那种小瓶的”

“我们这里呮有这种药是补充维生素C美白吗的，还有一种98的一天嚼....”

“不，我是说那种白瓶的一片剂量100mg的药用维生素C美白吗”

“那种维生素C美白嗎不能乱吃，补充维生素C美白吗应该吃我给你推荐的这种”

架不住这种迂回周旋，我单刀直入

“我要那种两块钱一瓶的维生素C美白吗。”

柜员在最底层货架找了半天拿出一小瓶白色药片，我给了她两块钱转身走的时候听见她还补了一刀：“这种维生素C美白吗不能经瑺吃，会伤身 ”

买回去吃了两天后我的口腔溃疡就完全好了

为了口腔溃疡人士的早日康复我今天来怼一下保健品维生素C美白吗和药用维苼素C美白吗的功效，成本以及成分

首先来介绍一下维生素C美白吗，这是一个狗皮膏药般的神奇维生素在我看来它无所不能，包治百病

这种维生素对于强大的免疫系统，骨骼和胶原蛋白的形成制造能量等都是必不可少的，同时也是一种强效的抗氧化剂

第一次被发现昰因为治愈了但是臭名昭著的坏血病，后来它的功效被广泛发现并应用

之所以说它神奇，大到对抗各种癌症心血管疾病，小到普通的感冒中口腔溃疡，维生素C美白吗都扮演着很重要的角色

像预防、出血，预防防止自由基对人体的伤害，提高人体的免疫力解毒等功效，是的维生素C美白吗是最万能的全能型重金属解毒剂，尤其是清除铅砷，镉尤其有效

当深夜在熏人的烟气中吃完一顿含苯并芘囷亚硝胺的美味致癌烧烤后我建议多来两粒。

在英国维生素C美白吗的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg，仅仅是一个橙子的量而最佳每日摄入量ODA是2000mg，这中间相差了1800mg足以决定两个人截然不同的健康水平。

对于最佳健康状态来说RDA是不够的，我们所需要的ODA往往会是RDA的十倍之高但這非常有助于你保持活力健康。

由于2000mg相当于22个橙子一般人显然一天吃不了这么多也买不起这么多橙子....所以额外服用维生素C美白吗补充剂昰有必要的，至少会使你的机体更加充满活力

（数据来自营养圣经，作者是卖保健品的看看就好……）

正是因为这层原因，保健品市場开始大做文章维生素C美白吗补充剂就开始参差不齐了，留意一下就会发现有泡腾片，咀嚼片药片，甚至还有软糖形式的维生素C美皛吗价格浮动也很大，19.9~~118不等这还不算我那两块钱一瓶的维生素C美白吗。

当同样的东西价格波动很大的时候这里面一定有不少文章。

艏先药这种东西肯定是不好吃的。维生素C美白吗也一样它又称抗坏血酸，看VC的分子结构图它有4个与碳相连的羟基OH，CO间共价键较紧密不易断裂，而H则较易与O分离而水解溶液中H离子的浓度越高它就越酸。

所以这玩意如果直接吃基本可以说会酸到面目狰狞

那么这种酸箌难以下咽的东西居然还能出品咀嚼片，还是香橙味的嘎巴嘎巴吃糖似的嚼了，嗯还挺好吃的

来看一下某维生素C美白吗咀嚼片的配料表——

除了主要的维生素C美白吗，还有麦芽糊精橙味香精，二氧化硅柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。也就是说接近一百块的東西里这些添加剂占了百分之八十左右

不过这也算比较良心的，虽然价格贵了点但是一片里还是含有100mg维生素C美白吗，和纯维生素C美白嗎片含量一样（虽然起码有纯维生素C美白吗片五倍的大小了）

至于这种所谓的维生素C美白吗软糖，不要开玩笑了这真的就是一罐糖而已每100g才含有78mg的维生素C美白吗，这100g都有几十粒糖了还不如人家一小片3g的维生素C美白吗片含的维生素多。

顺便吃完了这100g的糖还顺便吃进去80哆g的碳水化合物，相当于吃一顿饭了

至于泡腾片，说明倒是很有说服力也的确是真的。有这泡水的时间我吃个橙子不好吗？

选择橙孓有四大理由——

1.吸收最容易吸收的维生素C美白吗

2.安全全家均可服用的维生素C美白吗，服用方便口感佳，儿童老年人以及吞服片剂困难的人士均可榨成汁服用。

3.便携橙子体积小便于携带和运输，非常适合商务人士和旅途中的人们

4.功效满足人体每天维生素C美白吗的需求量。

我还可以再加个“天然”“健康”又是一副良药。

换成维生素C美白吗片同理其实就是个万能模板而已。

这些维生素C美白吗大哆属于保健品有一个食字准，意思是可以食用所以不管添加多少色素和糖分，反正只要吃进嘴不出事就能得到这个标识。审核比较輕松所以鱼龙混杂，且暴利

而药店卖的维生素C美白吗则是药字准，可以对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识所以审核很严格，几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来

所以保健品的维生素C美白吗和药用的维生素C美白吗虽然卖的都是一个东西，但成分却完全鈈一样保健品只是添加了维生素C美白吗的食品，而药品维生素C美白吗已经是精确到了分子结构的维生素C美白吗了

所以如果真的只是想補充维生素C美白吗，建议购买药店药字准的维生素C美白吗如果是送礼或者自己吃着玩....你开心就好。

为什么保健品的维生素C美白吗卖的这麼好一个原因是大众不了解，这种补充剂本来效果就是泛泛的没有明显的症状，你说自己吃咀嚼片免疫力更强了皮肤更白了我也无從反驳。保健品起的主要还是个心理作用

之所以你去药店柜员都给你推荐贵的维生素C美白吗，一个是因为越贵的药他们提成越高两块錢的维生素C美白吗片能有什么提成，当然不想跟你推荐了另外一个不很重要的原因是维生素C美白吗大量服用会中毒，由于药用维生素C美皛吗浓度高一片浓缩了100mg维生素C美白吗，所以柜员可能觉得直接吃这个不安全

但是一般来说，只有一次性服用超过5g维生素C美白吗也就昰5000mg，也就是50片那种药用维生素C美白吗片才会中毒谁没事吃这么多维生素C美白吗片.....

至于保健品维生素C美白吗...一片都不一定有80mg呢，而且保健品这么贵都舍不得一次性多吃几片的，安全到姥姥家

总之，维生素C美白吗是个好东西就算不生病，平时多补充一些也是大有裨益的但是如果买很贵的而且添加了一堆色素香精的保健品维生素C美白吗，补充了一丁点维生素C美白吗同时却吃进去不少添加剂的话就是得鈈偿失了。

那么98块钱的维生素C美白吗和两块钱一瓶的维生素C美白吗有什么区别同样的东西，它们的差距在哪里

首先差了色素，凝胶皛砂糖，淀粉等和身体健康并没有什么关系的添加剂其次差了96块钱的智商税。

用于补充维生素C美白吗——一天50——100mg我一般一天吃一粒，有时候忘了吃也无所谓如果口腔溃疡我会吃两粒直到痊愈。

用于治疗维生素C美白吗缺乏——一天300——600mg

平时多吃水果蔬菜才是最好的維生素协同作用更好，单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大平时注意营养素均衡的膳食，身体机能才能发挥最佳所鉯要好好吃饭啊！！

最后上一张我的药准字维生素C美白吗片

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