任何维生素过量服用都会有不良後果！这是可想而知的！
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对的，无论是保健维生素或OTC维生素都应该注意这个问题维生素B族和维C是水溶性维生素，可以随尿液排出但是过量服用也可能导致一些不良反应，过量服用维生素C注意事项（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛
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