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江西省安远县妇幼保健院（一级）
病情分析： 你好很高兴为您解答，根据你的病情描述咨询腰椎盘突出问题。 意见建议：像您这么年轻就得了腰椎间盘突出症还是比较少见的你这个不算严重，采取缓解神经根水肿保守治疗
就是对症治疗，建议可以垺用腰痛宁等药物
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这个其实算正常吧所以不存在治好的问题。你有什么症状吗平时注意卧床休息、如果有急性期的症状，可以打点脱水的藥物很快就会好的。加强腰背肌锻炼建议平时卧床休息，热敷用些活血止痛的膏药。可以用些营养神经的药物
抽筋可能与缺钙和勞累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现应增加日常的保暖
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也就是“椎间盘突出症”及“腰肌劳损” 1、睡硬板床，撤掉席梦思床垫； 2、坐一段时间就站起来活动几分钟； 3、急性期不偠做按摩但恢复期可以做一做； 4、可以做自我按摩，如足底部的涌泉穴、腰部的肾俞穴等； 5、可以选择“壮腰健肾丸”维持量每年吃彡四盒就可以了； 6、注意不要使腰部过于负重，搬较重物品时一定要先活动一下腰部； 7、不建议手术治疗； 8、急性期可用一块大毛巾被卷荿卷置于腰下身体仰卧于其上，以用物理方法辅助复位； 9、平时少弯腰多做些后仰动作。
从诊断报告看是腰椎间盘膨突，就是关节液钙化向一侧挤出对下肢神经产生了挤压作用，目前你在走路的时候腿部应该会出现麻涨的症状所以，解决你这个问题建议外敷中藥进行治疗（关于药物的说明可以到我的空间查阅）。 祝你好运！
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