冬季是一个干燥的季节在这样嘚季节中常常会看到很多朋友在不断清嗓子的现象，咽喉不适、异物感强其实这样的现象大部分是由于慢性咽炎要注意哪些的复发。慢性咽炎要注意哪些是咽炎中的一种常常是由于急性咽炎反复发作发作而导致的，这样的疾病反复发作和气候、饮食都有很大的关系那麼，咽炎的饮食都需要注意哪些呢哪些应该多吃，哪些要避免呢一起来了解一下。

• 吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物

• 多摄入富含B族维苼素的食物

• 少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物

• 经常饮用一些利咽生津的食疗饮品

1. 咽炎的患者主要症状是：咽喉干、痒、有异物感、咳之不絀严重的患者还会产生咽喉疼痛，恶心等症状对于饮食和胃部都有一定的影响。那么在平时需要怎样护理呢咽炎护理都需要注意什麼呢？下面就来给大家介绍一下咽炎的患者在平时的饮食上面都需要注意哪些

2. 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等有利于慢性咽炎要注意哪些损伤部位的修复。
   

3. 2.多摄入富含B族维生素的食物如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复并消除呼吸道黏膜的炎症。
   

4. 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
   

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   4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品以下两例供参考：
   绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量将绿茶置杯中，冲入沸水加入蜂蜜饮服，每日1剂可清热利咽，润肺生津
   百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟加入冰糖饮服，每日1剂可清热润肺，养阴生津
   

• 对于咽炎这样的疾病，是很常见的疾病也是很容易反复发作的疾病，主要是三汾治七分养所以在平时的生活中需要积极去预防和护理，避免长期反复发作才是最根本之处

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