都有个无处安放的。胃！

也許都会遇到同一种问题：

“我！饿！了！”。。

骆杉骆杉老师假的认为很多人并不是饿了

今天骆杉骆杉老师假的就来介绍六种，

半夜吃也不用担心发胖的小零食！

蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效

100g蓝莓干中只含有200卡路里，

是女生们最理想的美容瘦身小零食~

里含糖量最低的巧克力

能见效促进肌肉和身体的反射系统，

是对瘦身有一定功效的哦！

20g干海苔里只有30卡路里

并且海苔里浓缩了紫菜当中

饼干經常被推上瘦身禁食名单，

其原因主要是因为饼干要以

小麦粉、糖、油脂为原料烤制而成

但是全麦纤维饼干就不一样啦，

全麦饼干使用铨麦面粉

就算是减肥期间食用也不用担心长胖哦。

脱脂无糖酸奶脂肪量几乎等于0

嘴馋时候来一盒最棒啦！

减肥小仙女们的首选零食了！

既营养又不用担心脂肪卡路里，

对于减肥人士来说苹果、

猕猴桃、葡萄柚等都是不错的选择~