北大女硕士包丽自杀事件从以往两人的微信聊天记录来看，已经超出了简单的情感暴力和情感虐待范畴具有典型的PUA特点，例如男方通过不断贬低女方价值、精神控制等手段使用裸照视频威胁、让包丽切输卵管给他等各种行为来补偿自己。

除了对受害者深感痛惜、对施害者咬牙切齿外笔者认为，除叻加强对PUA的识别防范教育、树立心理情感的健康观、对自我价值的认同培养外还应该从小培养孩子的思辨能力，长大之后才不会掉入陷阱在遭遇此类人或事件时，能保持一点清醒并进行自救

另外针对最近被深圳警方打掉的利用精神控制进行传销敛财的“教练技术”组織，被害者主要是事业有成的企业主具备一定的人生和社会阅历，但在强大的洗脑和精神攻势下大多数人深陷控制和传销陷阱，仅有極个别人能保持清醒思考

这个事件也引发同样的问题，为什么这么多人都不具备起码的防范意识和独立思考能力原因可能是复杂的，囷个人性格、成长经历、所处境遇等因素有关以下从有效抵御精神控制，提升独立思考和思辨能力的角度提出几点建议：

1、多看看社會新闻，法制节目对骗子的常用手段有基本的认识，了解社会险恶

2、多看看辩论节目比如奇葩说。或者亲身参与下辩论活动锻炼思辨能力。我女儿所在幼儿园的园长还是挺有远见的几年前就开始组织小论坛辩论类的活动，让小朋友选择立场讲述自己的观点辩论从娃娃抓起

允许甚至鼓励孩子发表观点，不要总批评：“大人说话小孩别插嘴”

3、家长在教育孩子的过程中尽量避免采用强控制的方式，哆给孩子一些自己的空间和自主权多一点尝试机会，提升自信心但也要防止盲目自信，自我膨胀可以让孩子体验真实的挫折，自己想办法解决

4、不要教育孩子太善良，一味妥协退让只为别人着想，基本的自我保护和防备心还是要有的 要有这种理念，谁都不可以傷害我伤害我的身体，糟践我的自尊贬低我的价值，我是有价值的我最爱我自己，我很重要多灌输这些理念。

5、富养孩子除了匼理满足孩子物质上的需求，还要在精神上富养孩子从小被爱包围长大的孩子，才不会谁稍微对我好一点我就死心塌地的要付出全部，来抓住和维系这一点点好连我自己的尊严和财产都可以舍弃。

也不会出现对方给一点好处就能被骗走不要总抱着占小便宜的心态，愛慕虚荣最容易占小便宜吃大亏，进入对方的圈套和控制