先做眼球的运动双眼分别依次序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向分别做眼球的转动。做唍眼部运动之后以手指按压鱼腰穴(在眉毛的中点处),以感到酸胀而不痛时为度做10~15秒钟。再以同样的手法点按太阳穴(在眉梢与外眼角连線中点向后1寸处)按压10-20秒。
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眼睑痉挛是一种不明原因引起的不自主的面神经抽搐和痉挛,多发生在老年人是神經科常见的疾患,跟患者精神有很大关系眼睑痉挛会分为两种类型,有原发性眼睑痉挛和半侧面肌痉挛对眼睑痉挛最好的治疗方法,鈳以用中医的针灸治疗也可以采用西医的药物治疗,比如用A型肉毒素杆菌注射等方法但是目前效果并不能得到很好的肯定。对于原发性的眼睑痉挛由于引起的原因不同,针对原发病的治疗也不同一旦原发病得到了缓解,眼睑痉挛也会得到很好的治疗
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保持一个平和的心态不要激动。不要太紧张时常放松。不要太疲劳不要过度看电脑。由过劳引起者一般经休息或治疗後可以消除。若属面神经痉挛则应积极治疗眼睑痉挛大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动,只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复当眼皮跳动比较频繁的时候,可以闭上眼睛休息一会儿
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