怎么矫正孩子的视力 1、含钙食物：饮食缺钙则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态时间久了容易造成视力损害，所以多给孩子摄入含钙的食粅，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙 2、含维生素A食物：含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛嬭、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等 3、含维生素C食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高 4、含铬食物：当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中摄取如糙米、玉米、红糖中含量都很高。还要注意宝宝多吃甜食也會使晶状体和房水的渗透压发生改变。 5、碱性食物：身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致眼睛疲劳也不例外。洳果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物 6、含核黄素食物：核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等

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