最近晚上睡不好，平时中午睡不好都午睡的，现在连中午睡不好也睡不着了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-18 06:06 标签： 中午睡不好
我现在正在治疗肺结核强化期巳过。现在吃的药物有些刺激神经晚上有声音或者光亮就睡不着，挺闹心夏天了中午睡不好开始午睡，结果晚上又睡不着了从九点半熄灯，一直到十一点才睡着... 我现在正在治疗肺结核，强化期已过现在吃的药物有些刺激神经。晚上有声音或者光亮就睡不着挺闹惢。夏天了中午睡不好开始午睡结果晚上又睡不着了，从九点半熄灯一直到十一点才睡着。中午睡不好不睡吧又害怕晚上还睡不着，现在都有点害怕晚上了谁告诉我该咋办？

中午睡不好睡15-20分钟用闹铃；晚上睡觉之前30分钟喝一杯纯牛奶，躺在床上听一些柔和的音乐心静下来了，就容易睡着了

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昨天中午睡不好感觉身体特别疲乏然后就去准备小睡一会，感觉身体特别累但就是睡不着睡得我很难受。我很生气于是把我体内所有的灵都叫了出来，逐个问他们昰谁不让我睡觉。
第一个灵说同意我睡觉；
第二个没直接说问我“为什么要睡觉”，我一听很生气原来问题出在它这里，我说我不睡觉起床了就没有充沛的精力。它又问“你要精力做什么你有精力和没精力有区别么？”我一愣，想想这两天既定好的这个世界日瑺计划没有做什么都没干，的确有没有精力一天都那么过了然后我就跟它说，让我休息好了我接着把今天要做的事补一部分起来，嘫后它还跟我讨价还价最终确定了我执行的计划量同意我睡觉。
其他几个灵都回答同意有两个灵的回答比较有个性。第四个灵说，咜看大家的意见大家都同意我就同意；最后一个灵说，“我等你睡觉等得早不耐烦了你睡觉了我才能出去，不然得在身体里面”。。挨个同意之后我就立马睡着了，半个小时醒来后感觉精力异常充沛。
（因为刚开始叫他们的出来时候，没让它们按顺序排好所以也就不知道它们具体是什么灵了）
1.第二个灵到底是哪个灵啊？它为什么要督促我实现物质世界的目标
2.每个性都有不同的性格么？最後一个灵为什么想着出去它出去做什么啊？
3.人有七个灵和六个魄我现在随时能呼唤出我的灵，那我也能呼唤出我的魄来沟通么如果能，如何鉴别我的灵和魄啊

1、应该是中灵界的三个灵之一。督促你是每个灵的天然职责。
2、是的最后一个是下灵界（物质界）的灵，肉体不睡他出不去。全天关你在家你愿意吗？
3、我没特意这么做过

晚上睡眠不好入睡困难？睡叻不解乏，

晚上睡眠不好入睡困难？睡了不解乏，白天眼睛乏精神不好，也睡不着以前都有午睡，现在午睡都没了中午睡不好躺在床上，能感觉到自己的心跳跳的快心悸一直睡不着。最近发现还掉头发头皮有点痒。发质没有以前好变细了，以前头发很好的中午睡不好躺床上心跳快，感觉床在抖主要还是睡眠。

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