做梦经常踢腿居然长高了踢不动是长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-21 02:21 标签： 经常踢腿居然长高了

主治疾病：腰椎压缩性骨折,强直性脊柱炎,腰椎管狭窄症,股骨头坏死,肩周炎,腱鞘炎,骨折,腰背肌筋膜炎,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛

第二请一定多运动，不是举重是一些弹跳的运动

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  [怎样长高] 我经常经常踢腿居然长高了或者踮脚跳然后每天晚上都会喝伊利的高钙奶或者是干吃高钙的奶粉，睡觉的时候…

[怎样长高] 我经常经常踢腿居然长高了或者踮脚跳然后每天晚上都会喝伊利的高钙奶或者是干吃高钙的奶粉，睡觉的时候平躺在床上使劲地升腿请有经验的人说下这些方法都有用吗。女生今年17。先谢谢好心人了（拒绝复制）

这些都做得不错 不过还建议你每天早晨都起来跑步 跑步回来肚子会饿要多吃有营养的食物補充身体的能量 而且你喝那么多高钙的更加要运动增强吸收

其实多锻炼是最重要，长高也不用这个样子多跑步啊！

经验谈不上。个人认為身体高低与否大部分取决于父辈们的遗传基因不过也有特例。但后天的饮食和营养补充是否能对身体增高有好处真不敢断定。现在伱才17岁还是长身体的阶段，俗话说女大十八变吗兴许明年我们就变高了呢。呵呵~此时要调整好心态不要因自己身高问题而产生过多惢里负担。还是专心把学业搞好

多喝牛奶，多吃水果蔬菜加强体育锻炼，最好每天两个小时另外，睡眠时间要长饮食要规律。多喝水就ok了

[怎样长高] 我经常经常踢腿居然长高了或者踮脚跳然后每天晚上都会喝伊利的高钙奶或者是干吃高钙的奶粉，睡觉的时候...? 长高期間最好别依赖吃任何补品,我是经常跳起来摸高,用双手去摸预先设置的物体可以是篮球筐、路边树枝或天花板。先双脚跳然后休息一会洅左右脚分别单脚跳跃。以前经常会和朋友出去酒吧喝酒为了长高把...酒戒了，基本尽量早睡睡前用五到七分钟高人一等。本人就是这樣长高了很多以上都是本人亲手写的长高总结，望采纳vlw

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