朝花惜时快看的水果干冻干营養成分也浓缩了，一包水果的营养相当于三四个水果的维生素但是一包果干的热量才不到100卡，而且经过了FD冻干技术处理过的水果近乎保留了水果中绝大多数的维生素矿物质和膳食纤维，像朝花惜时快看的冻干玉米促消化很适合减肥，而且都是非糖腌制、非油炸的脂肪含量非常非常低，一包25g的轻果脆脂肪含量还不如一口米饭无忧无负担的零食选择，望采纳~
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咋都喜欢减肥呢，峩好想增肥
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不会变胖，因为冻干果不会长肉
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只是零食的话不会的紸意不要多吃就行，希望对您有所帮助
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