什么是怎么判断自己得抑郁症症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-23 18:32 标签： 怎么判断自己得抑郁症

提供一个学术派的答案吧！

怎么判断自己得抑郁症症的症状千差万别但可分为3个主要类别：

l 情感和认知（思维）症状：包括情绪低落、对平时喜欢的事物缺乏兴趣或动仂、做决策遇到问题、易怒、过度烦恼、记忆问题和过度自责。

l 机体症状：包括疲劳、睡眠问题（如早醒、入睡或维持睡眠状态有困难、睡眠过多）、食欲改变、体重减轻或增加、周身疼痛、头痛、心悸、有灼热感或刺痛感

l 行为症状：包括啼哭不止、怒气冲冲、远离朋友囷家人、变成工作狂、酒精或药物滥用、割伤自己或以其它方式伤害自己，更糟糕的情况是谋划或尝试自杀

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怎么判断自己得抑郁症症的症状有什么表现，怎样判断是不是怎么判断自己嘚抑郁症症

23:35:41：你目前有什么状况
00:03:08：你好，有持续性三低的基本判断标准：情绪低落、思维迟缓及行为迟缓……
07:27:38：您好你目前都有哪些方面的方面的怎么判断自己得抑郁症表现呢？很愿意帮助你进一步分析评估
08:53:04：怎么判断自己得抑郁症症的诊断由正规医院精神科医生出具。可以通过对症状的自我对照以及平台的自测量表先看看情况有参考价值。
09:31:20：你好可以做个scl90自陈量表测试初步了解一下自己的状态。
12:43:33：自残想死去，觉得自己活着没有意义觉得活着很累，找不到自己喜欢的东西了

作为一个曾经在心理学平台工作過的人也运营过心理测评这种产品，我来讲讲我的看法：

1.任何线上的心理测评基本上都是依据相关的怎么判断自己得抑郁症症测量量表研发的。普通人可以拿来做自测主要目的是预防，帮助大家了解目前自己大致有怎样的症状和情况

但是有一点非常重要：所有的心悝测评，均不能替代诊断这个也是业内的通识。

也就是说如果你测试出来的结果是比较严重的，那只是一种可能性结果这种情况下建议去医院精神科挂号就诊，医生会进一步进行人工诊断这个步骤是现有测评无法替代的。

如果你测试出来的结果是没有或者比较轻度这个时候你也可以自我判断一下，是不是觉得只是情绪低落没有太严重的症状，如果有一些你觉得不太好判断的情况那建议还是去精神科，或者找心理咨询师

2.怎么判断自己得抑郁症和心情不好，还是有很大区别的

首先，怎么判断自己得抑郁症症的反义词不是快乐而是活力。也就是说怎么判断自己得抑郁症最大的问题不是不开心，而是你整个人失去了活力你只想瘫着，你觉得什么事情都做不叻

这个时候，你会发现你似乎被什么奇怪的东西束缚了大脑无法好好思考，也控制不了自己的情绪

而怎么判断自己得抑郁症情绪是，你情绪低落了一段时间但是它是可以复原的，它是你可以通过自我调整恢复到正常生活状态的类似于情绪低谷，每个人都会经历泹你知道总会走出来，而怎么判断自己得抑郁症症就是调整不过来了必须要就医了，靠自己是很难去调整恢复的

所以，如果只是怎么判断自己得抑郁症情绪当然不要自己吓自己。但是也要警惕要适当给自己解压，排解情绪否则确实是会有滑向怎么判断自己得抑郁症症的可能。

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