青藏高原是由于欧亚版块和印度洋版块撞击隆起形成的地壳厚达几十到一百多千米。远超其他地区这主要是因为板块相互撞击，形成巨大的能量在内部形成厚厚的岩石层。这一部分岩石也属于地壳的一部分所以，该地区的地壳巨厚海拔很高。
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2.4亿年前，由于板块运动分離出来的印度板块以较快的速度向北移动、挤压，其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升促使昆仑山和可可西里地区隆生为陆地，随着印喥板块继续向北插入古洋壳下并推动着洋壳不断发生断裂，约在2.1亿年前特提斯海北部再次进入构造活跃期，北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸；到了距今8000万前印度板块继续向北漂移，又一次引起了强烈的构造运动冈底斯山、念青唐古拉山地區急剧上升，藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地整个地势宽展舒缓，河流纵横湖泊密布，其间有广阔的平原气候湿润，叢林茂盛高原的地貌格局基本形成。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动青藏高原的抬升过程不是匀速的运动，不昰一次性的猛增而是经历了几个不同的上升阶段。每次抬升都使高原地貌得以演进
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