手干裂应经常锻炼身体,提高机体對寒冷的适应性.并注意全身及局部保暖,尽早戴手套.鞋袜要温暖宽松,以保持手足干燥.食物要有充足的脂肪,蛋白质和维生素,保证身体有足够的熱量.平时应经常自己按摩一下双手.生活护理：每天晚上用热水烫手10分钟.洗好后涂上轩肌净????
???青龙椒是不常入菜的食材但在湘菜中有着辣椒炒蛋。其实就是青龙椒并不会辣，有着肉末蛋香。很下饭的ㄧ道菜材料青龙椒 8支,蛋 2颗,绞肉 300克,辣椒 一根,酱油膏 二小匙,鹽巴 适量,水 适量,香油 适量做法1、将青龙椒切丁，红辣椒切丁2、蛋打匀，起油锅将蛋先炒熟。盛起备用3、绞肉下锅炒熟，加入青龙椒、辣椒拌炒倒入适量的水，盖上锅盖闷煮4、青龙椒软后，加入炒蛋酱油膏调味，如果不够可加点盐巴5、起锅前加点香油。相关炒疍 炒 蛋

我20多岁双手不定时的也会裂小口，一年两次冬天一次，夏天一次、主要是手指头啥的摸了药膏也不见好。后来我就抹护手霜只要洗一次手就会抹一次，觉得有点效果的

不知道你年纪多大，这跟年纪又关系的 如果你30岁以下，就是抹点保湿软膏补点维生素什么的就可以了。通常有半个月就好了 如果你50岁以下那就有点麻烦了，哪个学名叫干燥性湿疹使用乳酸乳膏用一个星期看是否好转如果还没有好转，那就得恭喜你可能得了轻微的皮肤病这个我来不了得看医生。 如果你在60岁以上那就根本不用看了，年纪大的人都或多戓少的有手脚裂的毛病没法治，基本就是早上用蜂蜜手上脚上，晚上用醋泡会缓解。但不能根治

手上的皮肤干裂的原因主要是手嘚皮肤干燥，缺乏水分营养所致这和体质，工作环境体内缺乏维生素等因素有关系。你可以多加强营养多吃水果、蔬菜，注意保暖平时可以用凡士林、滋润霜搽患处，尽量避免下冷水建议你也可以服用维生素B2及21金维他治疗，外涂维E尿素软膏治疗一般就会好的，唏望回答对你有帮助