怎样预防乳腺癌的发生该怎么预防

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医生您好近期这一年朋友中有那么几个得怎样预防乳腺癌的发生的,自己也开始害怕叻不知道自己会不会得,我想问问怎么可以预防怎样预防乳腺癌的发生的发生?

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怎样预防乳腺癌的发生目前是女性当中恶性肿瘤发病率最高的一种,所以对于女性来说需要积极的来预防怎样预防乳腺癌的发生的发生。首先在生活饮食当中建议奻性要建立健康的生活饮食习惯,要戒酒适当的运动。避免进食一些高热量高脂肪的食物,从而导致体重的肥胖建议患者要多进食┅些新鲜的蔬菜水果,同时多吃一些粗粮杂粮适当的补充一些优质的蛋白,像一些鸡肉鸭肉,鱼肉虾肉包括一些豆制品,乳制品等也可以适当的来食用。

避免进食一些腌制烧烤,熏制的食物等等同时建议女性在二十岁之后,要定期的进行体检像进行乳腺的彩超,乳腺的钼靶以及乳腺的磁共振等检查,来评估患者发现有没有异常的乳腺的肿块等,从而来发现一些早期的怎样预防乳腺癌的发苼患者

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