一岁宝宝一天睡几个小时
生完孩孓后如何带宝宝也是一门学问，宝妈应该好好学学我们都知道，孩子还小睡觉是他们长身体的一种方式，尤其是刚刚出生的宝宝吃饱就睡觉的。但是随着宝宝的成长宝宝的睡眠时间会慢慢减少，一岁宝宝一天睡几个小时呢
一岁宝宝一天睡几个小时
1、一般来说，┅岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛晚上睡8、9个小时，白天陆陆续也会睡3、4个小时有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多白天还要再睡3、4个小时。
2、科学安排宝宝的睡眠时间：一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来约8-10个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉这样会导致宝宝半夜醒过來，大人也休息不好
（1）太热：现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系太热会使他不舒服，也容易生病如果室溫挺高，又穿着睡袋再盖上小被子，宝宝自身散热能力差会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决
（2）腹胀：1岁以内的宝宝都會出现这种情况。如果睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决
（3）尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳
随着宝宝的长大，宝宝的睡眠时间会逐渐减少宝妈应该科学安排一岁宝宝的睡眠时间。如果宝宝不愛睡觉要找出宝宝不爱睡觉的原因，如果是生病不舒服要及时治疗，如果排除了生病的原因宝宝贪玩不爱睡觉，宝妈应该在宝宝要睡觉的时候不逗宝宝玩让宝宝乖乖睡觉。
13--18个月的宝宝餐时间与饮食结构嘚安排： 一天的食谱安排，举例如下： 6：005%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克） 9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块 12:00软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量） 15:00赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下） 18:00炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个 21:005%加糖牛奶或配方奶210ml 孩子的食量大小不一以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同希望对你有幫助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
我家的一岁3个月一天两到3次奶奶是睡觉前喝早中晚各一次饭 几乎是半碗米饭半碗汤類 晚上不喝奶了
看孩子饿不饿如果正常三餐吃的多，就不需要另外添加了如果俄，可以添加点
根据你的描述一般需要按需喂食建议可以间隔2个小时-4个小时，需要根据实际情况喂食增加营养补充维生素补充蛋白质。
