世界卫生组织推荐的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
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这个身高搭配体重不算胖呢!只能算微胖,属于丰满型嘚姑娘!其实女孩还是需要释放有点肉肉才好看呢太瘦了像竹竿我靠不是什么好事,还是微胖型更讨人喜欢呢!
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根据你的身高体重,标准体重应该在110左右控制饮食适当的运动减脂,这样你会成为一个模特身材
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看来你对胖的认识很片面胖指的是体形臃肿,和体重是两回事同样质量的脂肪体积是肌肉的三倍,一个肌肉男或女体形很好但是体重也很重,但是就是没人说胖
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你这个身高的标准体重是60千克也就是120斤,你长到了130斤也是属于正常的体重虽然有点偏胖。脸不胖是你并不是真的肥胖的那种所以脸还没有达到能胖起来的样子,只要你多加锻炼跑步你也可以把身材练好,也就是达到标准体重
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