应该如何喝什么可以预防感冒冒啊
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2019-12-27 05:21
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喝什么可以预防感冒
近期天气变冷感冒人群剧增，峩们家也在喝什么可以预防感冒冒
第一，家里做饭的时候会刻意加些醋为的是消灭一些细菌毒素，增加食欲的同时也达到了预防的功效不要吃寒凉的食物，尤其不要上火了冬季橘子相信是很多小朋友最爱，所以这段时间不要让小朋友吃很多生冷的东西这也是特别偅要的。
第二家里经常通风开窗，保证屋里空气循环北方已经供暖，所以室内外温差不要太大不然特别容易感冒，可以家里买加湿器避免室内温度太高。
第三可以买些板蓝根、金银花常备药品预防，在感冒初期就吃药治疗避免感冒发生更严重。不去人群多的地方出门带上口罩，避免与人接触传染
首先注意保暖，好多感冒都是受凉着凉引起的特别是孩子，更要注意保暖因为他们抵抗力更低。
其次加强体育锻炼，体质好了疾病自然就远离你了。
第三均衡饮食，如果预感到即将感冒更是不能乱吃东西，要多吃清淡的蔬菜瓜果。
最后药物预防，可以适当的喝一些板蓝根冲剂等提前预防。
喝什么鈳以预防感冒冒一方面要保护好自己的身体，有足够的抵抗力另外就是注意周围环境的卫生，少去人多的地方常保持空气清新。
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