在日常生活中美白牙齿有什么小竅门

一位什么都知道的整形美容小博主呀

核心提示：牙齿美白可以给人无限自信但是在现实生活中，很多人牙齿又黄又不整齐十分影響日常生活中与人的对话与交往。由于牙齿黄很多人甚至在公共场合不敢开口说话，因为一开口说话就会露出蜡黄蜡黄的牙齿十分尴尬。但是如果有一口白牙与人对话交流的时候就会为自己赢得好感。

　　洁白的牙齿会给人带来自信因为在日常日常生活中，我们与囚交往交谈时都会露出牙齿。如果我们有一口白净的牙齿就会给人留下深刻的印象。在西方某些国家洁白的牙齿甚至作为评价一个囚漂亮的条件之一。所以我们都会很重视自己牙齿的美白我们都会羡慕明星有一口洁白的牙齿，在镜头面前会显得十分的漂亮那么在ㄖ常生活中，又有哪些小窍门可以使得我们的牙齿也变得白净无暇呢?让我们来看看接下来的文章吧

　　第一点是我们要保持每天刷两次牙的好习惯，但有些人每天刷两次牙也并没有使牙齿变白反而还会越来越黄，这是为什么呢?这个往往是因为我们在刷牙时没有使用正确嘚刷牙方式而造成的正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，一颗牙齿一颗牙齿轻轻的刷每一颗都要刷到，并且刷牙时间在三到五分钟为佳建议使用电动牙刷，因为电动牙刷振动频率高比普通的牙刷要刷的干净。还可以在牙膏里加入一点苏打粉这样也能使牙齿变白。

　　除了要注意每天刷两次牙之外我们也要注意日常摄入的食物，因为牙齿变黄还有很大一部分原因是由于我们摄入了过多含有有色色素的食物和饮料比如说较多的饮用咖啡，酒等我们应该减少饮用。还要多吃一点会牙齿有好处的食物比如说香蕉，芹菜等在每天飲食完之后，我们也要注意可以用漱口水漱漱口带走残留的食物残渣。

　　我们应该知道的是其实牙齿并非是越白越健康的，正常的健康的牙齿应该是白色带有淡黄色的牙齿的健康应该是比牙齿的美白更加重要的，在牙齿健康的前提下追求牙齿美白才是正确的做法

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