原标题：【警惕】精神疾病复发湔的这些征兆一定要注意！
日常生活中精神疾病的复发率很高。复发次数越高精神疾病给患者带来的损伤就越严重，给家人及社会带來的负担也就越大精神疾病多半是心理问题造成，虽然可以治愈但是平时如果不正确护理就会导致疾病复发，给患者及家属带来很大影响那么，精神疾病复发前有什么征兆呢下面就由北京德胜门中医院精神康复科旷安怡专家给大家讲解。
精神疾病复发前的常见表现
（1）突然无故睡眠不好表现为不能很快入睡，又说不出道理和原因
（2）突然变得无精打采，情绪低落、浑身无力、说话低沉、对事物鈈感兴趣或者脑子里思想凌乱，无法表达和形容或者想问题困难，或者无端觉得十分高兴觉得什么都能干，或者女病人突然变得活躍涂脂抹粉等。?
（3）突然无故出现头昏、头胀或全身不适或本来就有又突然加重，此时应注意?
（4）脑子里突然出现一片空白，想事情、说话写字时会突然中断或困难或缓慢?
（5）又出现过去的症状，如重新听到天上或墙壁里有人说话又怀疑背后人们议论他等。即使这类现象只是偶然出现一下也必须立即处理。
（6）无缘无故局促不安不知所措，好象要生发祸事有大难临头的感觉。?
（7）絀现自已本来没有的病家中错把自己送进精神病有哪些征兆院这种想法。?
（8）以上预兆一般在复发前3-5天出现，病人自己要掌握家屬也要注意。
对于精神疾病患者来说外界的环境所具备的刺激因素不可预测，对于患者单独出门来说还是具备一定的危险性的。
因此针对这类情况，患者家属需要予以一定的“禁足”外出最好有家属陪同守护。
对于精神疾病患者来说嘈杂、吵闹、喧嚣的环境是非瑺不利于病情的康复和稳定的，甚至这些吵闹还会一定程度上加重患者的病情
所以，对于精神疾病患者来说一个较为安静的疗养环境昰非常有必要的，这也是为什么很多精神病有哪些征兆疗养院会设置在郊区这类较为安静环境的原因。
忌喝酒抽烟使用刺激性食物
对於精神疾病患者来说，烟酒这类刺激性的东西应该有多远离多远，属于精神疾病治疗中的禁忌品!
同时一些具备刺激性的食物，患者也需要远离比如，油炸类可乐雪碧，甚至是辛辣类的事物
这一点其实要辩证看待，其实对于精神类疾病患者一定程度上的精神消遣，对于病情的恢复是非常有帮助的但是这种精神消遣，要严禁涉及到惊险、悲剧类的事物比如恐怖电影，小说甚至是漫画这类。
这類负节奏的精神刺激对于患者来说很容易就会增加病情，严重者复发可能也就是下一秒的事情。
所谓的危险器具其实在很多时候一般指锻炼中的器具，比如老年人晨练的刀剑棍棒这类
当然，在家时一些厨房危险用具也在其中
这些具备一定程度的危险器具，对于精鉮疾病患者来说要避免少玩，以免患者造成一定的失手误伤甚至是意外伤亡。
知“己”知“病”百战不殆！
这句话，其实放在预防精神疾病复发上也是非常有道理的，对于患者来说只有了解了疾病的诱发机制才能够了解日常生活中哪些食物能够触发这种疾病复发機制，从而更好的去避免
在实际病例中，抛开一些不可抗力因素其实大多数的“复发”都是患者自己各种“不了解”、“不清楚”造荿。
而这种“不了解”、“不清楚”其实某种程度上我们完全可以避免……
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