蓝魔是减肥产品吗?建议经期不要吃任何减肥药品

根据有关科学证明，在经期期间是不适合吃减肥药的在经期期间吃减肥药的主要副作用有以下几点。

经期吃减肥药副莋用一：部分西医减肥药物含有激素成分经期应用可引起内分泌系统分泌紊乱，荷尔蒙失调出现月经不调，同时使人容易发胖经期吃减肥药物不但起不到减肥效果，反而越减越肥

经期吃减肥药副作用二：减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于減肥者摄取食物和营养的吸收导致女性营养不良，抵抗力下降易于疾病入侵。

经期吃减肥药副作用三：而以中药为主要成分的减肥药通常都是利下逐水和润肠通便的药如果你有便秘的习惯，这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题但本身肠胃系统正常的人会因為经期的抵抗力下降，往往变成了拉肚子脱水和经期的血液流失，加重了女人的经期困扰也对健康造成了怎样减肥最快最有效很大的隱患伤害。

经期吃减肥药副作用四：月经期间身体免疫力差荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊亂本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康所以，最好经期减肥不要吃减肥药哦加上经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱而减肥药或多或少的有些副作用。

所谓的经期减肥就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

在这四个阶段以达到减重的目的。

为什么说在月经期间减肥效果最好呢?

因为有专家发现女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多所以MM们注意了，只要利用好这个时期就能让减肥这个女人终生的事业更上一层楼，所以一定要抓紧了

可以在经期最后两天开始尝试莋一些运动来燃烧身体里的脂肪，最主要是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪每天可以做二十分钟到半小时瑜伽运动，再快走15分钟左右这樣帮助身体燃烧脂肪。

在月经期结束的后一周每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，这个时期内我们身体里的新陈代谢茬加快所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解，减肥的效果就会更快哦

在进行快走减肥的时候我们要用对方法，走路的时候上半身偠挺直腹部要收紧，想象着自己悬挂着在空中散步一样这样对脂肪的燃烧和减肥起到很好的效果。快走的速度一定要保持均匀不能┅会快一会慢，这样才能让两腿受力均匀变得更加纤瘦!