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你好如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗就是生活方式的控制，包括清淡饮食盐控制在每天6—8克，少吃油脂特别是动物性的脂肪，增加活动量如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下）建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压减少高血压药硝苯对心脑肾器官的损害。
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