心里可能有一些烦心事又不愿意和子女说。
多吃一些有助于睡眠的食物
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你妈妈晚上经常失眠可能是更年期综合症引起来的。
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建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，再用热水泡泡脚多听一些轻缓的音乐，平时的话也可以做一些运动对增加睡眠质量都囿很好的帮助的，最好的话是能够带他到正规的医院去找心理科的医生进行咨询一下
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去中医院看看。喝中药调理吧多注意点身体。
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可能是妈妈的睡眠不好吧，也可能是妈妈的精神压力太大了作为子女要给予妈妈一些关爱。
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您好，媽妈晚上失眠的原因有很多
有可能是因为年龄大的原因，
也有可能是因为心事太多了
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河顺镇劳动模范 鸿兴公司优秀员工
失眠的原因可能主要是因为他有心事吧有时候人有心事了在晚上就睡觉，不好或者是根本睡不安稳如果有什么风吹草动的，立马就会醒过来
我不知道你们家里面主要有什么事情没有完成。
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引起失眠的原因很多，总的归纳起来主要有鉯下几种原因：
绝大多数的睡眠专家都认为：压力是导致短期失眠的头号凶手；这些压力有可能来自工作、学习、家庭、婚姻、身患重病、亲人亡故或其他突发事件
一般这种失眠的情况会随着情况的淡化或消失而得到改善。
但是这种短期失眠没有得到很好的处理就有可能在这些因素消失或淡化后仍然会为失眠所困。
2、生活习惯：某些习惯有可能在你不知不觉中影响睡眠
比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料；
临睡前进行运动或从事脑力劳动；
睡前大量渴酒，反而会造成断眠现象
3、环境因素：比如房间太热、太冷；太吵太鬧；光线太亮等，都有可能影响睡眠
由于跨过几个时区，会使生理时钟受到搅乱
5、身体状况：疼痛、哮喘、呼吸困难、停经症候群等。
6、药物的副作用：某些治疗气喘、呼吸困难、高血压、忧郁症的药很可能有引起失眠的副作用。
假如你的失眠问题已经超过一个星期鉯上就应该去看医生，医生会帮你找出病因病机给你一些建议和必要的治疗。
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