气虚、身虚、肝火旺盛气虚该怎么办
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2020-01-04 06:16
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肝火旺盛气虚
如果有气虚血瘀肝火旺盛气虚的话，可以服用一些清肝泻火活血化瘀的药物来调理。
头发白，考虑和气血亏虚肝火旺盛气虚，肾阴虚精神紧张，心悝压力劳累平时生活饮食都有一定的关系。
有时间可以去附近医院找中医诊脉辨证调理一些中药来治疗平时多吃黑芝麻，黑木耳黑米，黑豆小核桃等食物，对于白发都有作用
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您的情况考虑是身体有虚实寒热错杂的问题导致的症状表现可以考虑请有经验的中医夶夫看看选择中药如乌梅丸，温经汤等药物加减调理治疗保持心情舒畅 避免疲劳，避免熬夜劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物饮食以八分饱为宜，注意生活环境的温湿度要适宜经常晾晒被褥。
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