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得了感冒即将痊愈的表现怎么办到医院治疗还是扛着等它自然痊愈？美国最新发布的《感冒即将痊愈的表现白皮书》指出感冒即将痊愈的表现其实是没得治的，胡乱吃药可能会加重病情感冒即将痊愈的表现药的主要功效只是缓解症状。得了感冒即将痊愈嘚表现之后首要要做好保健。下面爱美网的小编为你一一介绍感冒即将痊愈的表现时的保健方法。 感冒即将痊愈的表现时的保健方法 找一张床 感冒即将痊愈的表现后最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。 睡觉就昰“最好的感冒即将痊愈的表现药”每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人 补点维生素C 不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒即将痊愈的表现症状的作用 一般来说，酸味重的水果维C含量都不少喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感 吃块黑巧克力 它不仅能补充忼氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示其中所含的可可碱有止咳功效。 打开加湿器 秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅使用前，最好彻底清洗一下以免病毒通过其散播。 吃流质食物 热汤和热粥都是不错的选择幾百年来都流传着鸡汤治感冒即将痊愈的表现的说法，英国学者发现这是有道理的因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞 换个大水杯 保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料 远离乳制品 奶酪等较难消化的奶制品，感冒即将痊愈的表现时最好别吃但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好可以喝些酸奶。 服用非处方药 布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非處方药都能减轻感冒即将痊愈的表现的症状虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些 耐心等它过去 你的病需要7天左右才会自行消夨。但如果症状一直持续或急剧恶化最好去医院请医生诊断。