脚崴伤脚踝冷敷还是热敷冷敷后,右脚肿了,如确实要走路,用脚尖还是脚跟

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-07 20:57 标签： 崴伤脚踝冷敷还是热敷

在日常生活中走路不休息就很嫆易崴脚。尤其是喜欢穿高跟鞋的女生这种事情发生得更是频繁。既然崴脚在生活中这么常见那是不是也该了解一些关于它的知识呢？

一、根据崴脚不同的状况有不同的应对措施

崴脚的严重程度分为许多种一般来说，很多人在不注意的情况下例如走路的时候突然卡住而造成的崴脚，是不具有很重的疼痛感的换一种说法，也就是大部分崴脚的情况只会造成轻微程度的损伤所以在崴脚后，伤者可以采取冰敷的方式进行治疗如何冰敷呢？就是就是在伤者的伤处裹上用柔软的纱或者棉布(里面要放置冰块)然后将扭伤处调整到一个感觉舒服的位置。等待半个小时就可以了可以多次进行。这种方法会有效舒缓疼痛感并且阻止伤处的进一步扩散。

如果是比较严重的崴脚可以先做一下紧急的冰敷处理，然后在朋友或者亲人的陪同下立即到医院进行就诊。需要注意的是伤处比较严重时会有尖锐的疼痛感，可能在当时伤处不会立即肿胀第二天或者几个小时后淤伤就会特别明显。所以一旦觉得崴脚后走路都有困难千万别耽误病情。

有些人喜欢用红花油或者是药酒之类的跌打损伤药物来治疗崴脚其实这种做法是错误的。使用这些确实有利于使内伤外散出来方便治疗。但是同样的这些药品还有活血的作用，一旦涂抹在伤处就会加重病情。还有就是传统的揉捏来缓解疼痛的做法也不可取与前面一樣会加重病情。其实除了冰敷外，崴脚48小时后还可以用热毛巾对伤处进行热敷。但是要注意在冰敷或者热敷的时候不宜进行按摩。

崴脚是常见的受伤状况但是希望大家不要对这种“小事”采取忽视的态度。就算崴伤脚踝冷敷还是热敷不严重也最好在事后进行一下冷敷或者是热敷，这样会大大降低崴脚后留有后遗症的风险有些伤者就是因为忽略病情，到最后反而形成了常年崴脚的习惯这不仅对腳踝造成极大的伤害，也会影响日常生活甚至，更严重的还会表现出其他并发症

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