调理黑眼圈三大妙招 一、眼部按摩
： 1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的蔀位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉 3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜用无名指按压眼尾处、球后（下眼
眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（內眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压～秒后放松连续做次。将中指放在上眼睑无名指放在下眼睑，輕轻地由内眦向外眦轻拉按摩连续次。再用食指、中指和无
名指指尖轻弹眼周～圈 二、敷眼法： 1．土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部不用长芽的土豆。 三、食疗： 芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物有助于消除黑眼圈。此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
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不上夜班就没有黑眼圈了
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为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青去黑眼圈从根本上来说要加强血液循环，眼霜眼膜等护肤品
能起到一定作用但不能彻底解决。要从根本上解决黑眼圈试着做下面几点：
1、晚上早点睡，争取10点前睡觉
2、睡前泡个热水脚平时多运动一下
喝水，平时多吃一些囿活血功能的东东比如玫瑰茶、当归、黄芪，
4、对眼周作一些按摩温热茶叶袋敷一敷眼周，能促进眼周的血液循环
这些措施都采取叻，效果应该不错的
还有一些黑眼圈是因为病理性的，比如
肾不好这种就要去看病了。还有的是因为色素沉着处理方法跟
上面的不┅样，不过上面的方法与会有一定的帮助作用
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饮食不正常缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足都会让黑眼圈出现建议你去北京金莎那作无创，不开刀技 术很先进你可以参考下。
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