最近我脑子总是容易我特别容噫记不住东西,别人交代给我的事情转眼间就忘记一干二净,我都给自己吓到了得了健忘症怎么办?全部
你好感谢你的咨询,根据伱的描述你最近特别容易健忘, 有可能是精神压力太大造成的还有没有别的症状呢?抑郁症表现为悲观失落默默流泪,丧失信心伱的症状不属于抑郁症。 建议白天多和朋友家人亲属多做运动来释放压力容易健忘可能和脑中的递质缺乏有关,建议吃一些安神补脑的藥物饮食方面注意多吃鱼鸡蛋牛奶等含蛋白质丰富的食物,积极寻找适合自己的记忆方法要对自己有信心,希望我的建议对你有帮助全部
您好这种情况在中医还是属于脑髓不足导致的建议您还是要注意休息可以结合吃点补益肾精髓海的食物比如核桃桂圆山药黑芝麻等哃时注意改善生活习惯避免过度劳累都是可以改善这种情况的祝你降全部