每夜失眠怎么办昨夜又一整夜沒睡，白天也睡不着对胎儿有影响吗？

你好孕期失眠有可能是身体激素改变引起的，也有可能是和孕期担心胎儿心情紧张引起的长期的失眠会使孕妇的精神状态受到很大影响，也会影响宝宝的生长发育要尽快调整，可与家人常沟通适当缓解精神上的压力，睡前进荇一些有助于睡眠的活动如散步，洗澡适当调整睡姿，左侧入睡等另外可以服用枣仁安神液。

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