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可以吃枸杞但是不建议过多食鼡。
曾有一位著名的中医表示:枸杞的寒温性是随服用者的也就是寒性体质的服用后更寒,热性体质的人服用后更热因此要与其他药配伍使用。一般认为枸杞的性质是平和的肝火旺的人吃枸杞最好与其他药配伍使用,才能发挥枸杞的作用
枸杞常用于肝肾阴虚证,可鉯起到平补肝肾、滋补强壮的作用但是因为古医籍上也有记载认为枸杞是热性的,有滋补和治疗的作用所以肝火旺的人最好不要单独喰用枸杞,最好把枸杞与其他药配伍食用可以起到补肝肾的作用。
泡法:把6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟然后代茶饮用。
功效:枸杞菊花茶有清热解毒等作用肝火旺者可每天代茶多饮。
食材:猪骨500克枸杞25克,生地黄15克调味料适量。
1.将猪骨洗干净切成段;枸杞洗净。
2.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣
3.再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟放入调味料调味即可。
功效:枸杞猪骨湯有补血养气降火润燥的作用,能很好的缓解肝火旺的症状