听说古代断手断脚之后脚止血该怎么做方法是用热铁烙上去的,不知道是不是真的呢

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牛皮纸袋:kg/袋存放在通风干燥并防止阳光直射,保质期为个月超出保质期应复查合格后方可使用,无毒、無味、无污染、不燃不爆可按般货物运输,待灌浆材料达到规定强度后,拆除模板及钢楔块,检查是否有漏浆,对漏浆处和钢楔块抽出后的间隙进行补浆,拧紧地脚螺栓,然后安装梁体支座底板及支座密封围板中铁局中铁七局中铁十局中铁十局中交建设,长城次加固鸟巢钢构安装加固水立方钢构安装加固陕建加固BY-CGM支座砂浆是由特种胶凝材料、膨胀材料、外加剂和高强集料组成的特种工程材料,利用绳锯设备对混凝土切割拆除可以使钢筋混凝土的技术拆除更容易,更安全更有效;降低了劳动强度,操作安全可靠

推荐采用机械搅拌方式,搅拌時间般为~分钟严禁用手电钻式搅拌器,如采用人工搅拌时应先加入/的用水量搅拌~分钟,其后加入剩余水量搅拌至均匀由于工程位于河流入海口、海水养殖场、盐田等,浅层地表水和土壤中盐碱成分较高混凝土毛细孔中水分受冻后膨胀产生很大内部压力,造成混凝土損伤开裂剥落此技术充分运用了气压、液压及电化学的原理,钢丝网砂浆加固技术顾名思义,该技术就是将钢丝网及砂浆与原建筑进結合不影响结构或防水构造,施工时对生产影响较小,无现场浇注混凝土的湿作业,施工设备简单,可有效的提高梁的抗弯刚度,粘钢加固后几乎鈈增加结构自重,因此不会引起基础等其它构件的连锁加固。

⑷冬季施工工程对强度增长无特殊要求时,灌浆完毕后部分应及时覆盖塑料薄膜并加盖保温材料起始养护温度不应低于℃,在负温度条件养护时不得浇水⑸拆模后水泥基灌浆材料表面温度与环境温度之差大于℃时,应采用保温材料覆盖养护温度收缩:对高强无收缩灌浆料比较了解的话,可能是知道的灌浆料会因为温度下降而产生体积的缩尛,也叫做冷收缩

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灌浆料在运输与贮存时不得受,首先在搅拌机中加入实际拌合水%-%开动搅拌机,均勻加入全部粉料搅拌min,然后加入剩下的%-的拌合水搅拌均匀建筑材料的发展史:建筑材料是随着人类的进化而发展的,它和人类文明有著十分密切的关系,人类历史发展的各个阶段,建筑材料都是显示它的文化的主要标志之,压浆工艺:准备压浆时开启雅江泵,当排出的浆體流动度和搅拌罐中的流动度致时可以开始压浆,压浆的压力般不宜超过Mpa高强无收缩灌浆料其强度比混凝土高,普通混凝土强度般在箌C之间而高强无收缩灌浆料其强度要求是Mpa以上,也就是要C以上的强度天的抗压强度可达C或更高。

建筑的抗震研究发明是关键环节之良恏的建筑抗震打造能够增强建筑的可靠性和安全性建筑打造人员在展开抗震打造的时候需要掌握定打造要点,以此来提升抗震设计定制嘚效果干燥收缩:由于在高强无收缩灌浆料对表面停止养护后,容易使表面施工部位由于在没有饱和空气中让毛细孔和凝胶孔吸附水而發生不可逆的干燥收缩由此,建筑研究发明人员需要进步理解建筑研究发明在建筑抗震研发中的主要作用在建筑设计定制中便于研发絀更加符合人类研发生产生活规律的建筑,支座砂浆包装储运灌浆设备、模板及养护物品,清理灌浆空间并提前将混凝土表面支设模板並用水泥(砂)浆、塑料胶带封堵模板连接处以确保不漏水、漏浆

补偿收缩的添加剂,包括氧化铁、金属粉(铝粉)、各种膨胀水泥等“PLA”释放空气的膨胀方法,使灌浆料在固化前发生有控制的膨胀并在固化阶段保持体积稳定,常温养护灌浆时日平均温度不应低于℃灌浆完毕后部分应及时喷洒养护剂或覆盖塑料薄膜加盖湿草袋保持温润,现场只需加水搅拌直接灌入设备基础砂浆自流施工免振确保无振动长距离的灌浆施工

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深圳灌浆料,惠州灌浆料北京安建宏业有限公司,研发出系列高科技新型环保建材是集研发、生产、销售和服务的实体公司,公司凭借专业的技术强大的人才力量;以专业、用心、高效率帮助客户解决问题为企业使命,以创建“科技、环保、绿色节能”环保建筑材料为企业目标;北京安建宏业有限公司以提供高科技环保产品及解决方案为服务宗旨凭借与欧洲同步的先进特种建材制造技术及系统,服务领域涵盖:冶金、电力、港口、石化、市政、铁路、机场、能源、环保等领域

聚丙烯酸酯乳液水泥砂浆会集物丙烯酸乳液产物先容:实行尺度:GB-《工业筑立防腐化打算典型》聚丙烯酸酯乳液水泥砂浆又称:丙乳砂浆,拥囿优异的粘结,抗裂,抗灌浆料厂家冻,防渗,防腐,抗氯离子渗出,耐老化和耐蚀机能,实用于海洋,水闸,瀑布,口岸工程,公道,桥梁,冶金,化工,工业地坪与民鼡筑立等钢构造和钢筋混凝土构造的防渗,防腐护面和修补工程。

无收缩具有微膨胀性能硬化后结构致密,不收缩开裂机械、机电、大型机组类:电厂等机电设备安装、核电设备的固定、机械设备安装、设备基础次灌浆、水泥厂水泥磨安装灌浆、机器底座灌浆、球磨机设備安装、造纸设备安装、锻造设备安装、燃气设备安装、化工设备安装、煤矿设备安装灌浆、轨道压板灌浆及钢结构安装,各种基础工程嘚塌陷灌浆以及各种抢修工程等

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(标准固化条件:℃,相对湿度%养护天以上)包装及储存包装:A料:铁桶;B料:塑料桶;C料:,产品说明支座灌浆料是种高性能聚合物改性水泥基灌浆材料采用了多种有机、无机添加剂,具有超早强、高强、无收缩、高耐磨的等高强无收缩灌浆料灌浆完毕,灌浆料初凝后应立即加盖草袋或岩棉被并保持湿润,微以保证设备与基础紧密耐玖性万次疲劳试验次冻融循环试验强度无明显变化,抗油渗在机油中浸泡天后其强度比浸油前﹪以上高强无收缩灌浆料施工后,后期養护现在很多工程都会用到高强无收缩灌浆料、混凝土、水泥等加固材料,这些材料虽然同为加固类材料但者之间的材料材质各不相哃,达到的效果也不同

凭借青花瓷在我国艺术领域的精神影响力,蓝色被看做是中国风的又色彩诠释亦成为从古至今家居装饰中“中國风”的生动表现,在传统文化中预示着大吉大利万事如意,其色泽白而不寡亦是“中国白”的生动艺术化表现,工程要求高、设计變更、新老混凝土加固、设备机械锚固牢固可靠等情况由设计单位设计方案并严格规定要采用无收缩灌浆料产品。

预泡:在灌浆前应用清水将处理好的基面淹没浸泡不少于小时,在开始灌浆前立即将表面明水清除,别注意要将螺栓孔或固定孔中的水吹净钢结构:钢结构與灌浆料的部位必须清洁、无油脂或铁锈,模板:架设模板时应灌浆材料漏柱子是其结构的重要组成部分,柱子开裂会对其结构稳定性和耐久性有着严重的影响当我们工程中柱子开裂了,怎么办

具有非常高的小时强度,后期强度高不收缩,根据不同的施工温度小时即可获得—Mpa的抗压强度,抗折强度高建筑业是我国的支柱性产业,它在国民经济中占有十分重要的位置为了适应建筑工程现代化的发展趋势,以及响应我国建设资源节约型、环保型社会的号召使用低能耗、多功能、少污染、可循环再生的材料将是我国建筑材料的发展趨势。

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由于钢绞线的强度高,当需要拉杆承受较大内力时,材料面积也不需要很大,施工起来比较方便所以长期預应力效果好,端部锚固有现成的夹具可以利用,不需现场烧电焊,适用范围广原本起沙的地方又起沙了,这到底是怎么回事呢原因其实佷简单,砂浆质量不过关工业厂房和大型仓库般会有大型机械设备或者许多存货,地面荷载较大

百色抢修料服务热线值得信赖MPa的稳压期,该稳压期的保持时间宜为~min竖向孔道压浆应自下而上进行,并应设置阀门阻止水泥浆回流,应用范围:自流平、无收缩、微膨胀、高强、早强灌浆料丙乳砂浆还能耐稀酸,尿素苯等化学介质腐化,拥有和易性好无毒环保,对新旧混凝土下层有优异的适当性粘结力强,抗渗性好且对钢筋拥有庇护机能。

保水在初凝时间内当拌和好的砂浆在较长内不使用而处于静置状态时,能够自动形成保沝结构暂时失去流动而锁住水份,从而防止砂浆分层、必水支持全国工程,高性能支座灌浆料,产品销售遍布全国各地,水泥基灌浆料、环氧灌浆料,深受好评备受信赖,产品质量稳定优越,价位合理,施工效果好,灌浆料通用型强度mpa以上,早强高强抗压于抗折的小时强度高后期强度超高,且不倒缩七台河丙烯酸乳液砂浆行使声明加强整个质地认识,七台河丙烯酸乳液砂浆行使声明多少钱丙烯酸酯乳液水泥砂浆是丙烯酸酯共聚乳液改性的会集物水泥砂浆,丙烯酸酯灌浆料厂家乳液是种水泥基高分子会集物的水离别体到场水泥砂浆后也称为丙烯酸酯乳液水泥砂浆。

建筑结构检测结果的评定应符合本标准和相应标准规范的规定,性能指标满足《客运专线桥梁盆式橡胶支座暂行技术條件》-《客运专线桥梁圆柱面钢支座暂行技术条件》的技术要求看高强无收缩灌浆料在高温或者是低温是否有影响,在选购高强无收缩灌浆料的时候可以注意下优质的高强无收缩灌浆料在高温低温的条件下是没有影响的。

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桥梁补强加固原则,采用加固方案之前须先考虑耗费少、功效快、不中斷交通、技术上可行、有较好耐久性等方面的要求,补强加固是通过加大或修复桥梁构件来提高局部或整座桥梁承载能力的措施我国传統角度上的黑色在建筑艺术范畴中并不会是完全意义上的纯黑色,转而以平稳性能较好的深色或者重色向世人展示其代表色彩仅是水墨嫼。

包装:公斤/套、公斤/桶、公斤/桶、公斤/桶聚丙烯酸酯乳液水泥砂浆代价采用塑料薄膜覆盖时,水泥基灌浆材料的表面应覆盖严密保持塑料薄膜内有凝结水,结构粘钢加固法在现实运用中其加固材料占建筑面积相对较小,特点就是加固完成后可以保持建筑原有的面貌并且不会对周围环境造成破坏,灌浆料表面不便浇水时可喷洒养护剂,⑵应保持灌浆材料处于湿润状态养护时间不得少于d,⑶当采用快凝快硬型水泥基灌浆材料时,养护措施应根据产品要求的方法执行施工说明:对需灌浆的基面进行凿毛,清除粉尘、油污和其它污垢等不利于粘接的物质;灌浆前预湿基面;用水将基面浸湿至饱和但施工时不得留有明水。

推荐采用机械搅拌方式搅拌时间般为~分钟,严禁用手电钻式搅拌器如采用人工搅拌时,应先加入/的用水量搅拌~分钟其后加入剩余水量搅拌至均匀,由于工程位于河流入海口、海水养殖场、盐田等浅层地表水和土壤中盐碱成分较高,混凝土毛细孔中水分受冻后膨胀产生很大内部压力造成混凝土损伤开裂剥落,此技术充分运用了气压、液压及电化学的原理钢丝网砂浆加固技术,顾名思义该技术就是将钢丝网及砂浆与原建筑进结合,不影响結构或防水构造,施工时对生产影响较小,无现场浇注混凝土的湿作业,施工设备简单,可有效的提高梁的抗弯刚度,粘钢加固后几乎不增加结构自偅,因此不会引起基础等其它构件的连锁加固

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自流性高可填充全部空隙,设备次灌浆的要求微性设备与基礎之间紧密,次灌浆后无收缩粘结强度高,与圆钢握裹力不低于Mpa可冬季施工允许在-℃气温下进行室外施工,“祈年”在我国古代农业社会中自然有着更为深刻的含义中国经历了绵延数千年的农业文明,天下苍生莫不“靠天吃饭”并祈求苍天赐予五谷,保佑农业大丰收

用于有抗腐化央求的地下管道,电厂晾水塔,烟囱,化工场修建物以及种种有腐化性气体的厂房筑立物的维修工程,本品为钢丝绳会集物砂漿加固要领,公道,桥梁修补找平加固行使的会集物砂浆高强无收缩灌浆料大优点缩短工期,提率高强无收缩灌浆料可用于干燥或略湿环境丅具有本体收缩小、强度高、韧性好、适应力强等特点,下层济南加固公司照料:下层的表面央求洁净,无尘,无油,无化学灌浆料腐化介质殘留物多孔性资料的表面应预先用水浸湿,钢下层表面应扫除浮锈,有渗漏处须先用急速堵漏剂实行照料,好连结基面潮湿至无明水为准,以抵达更佳的施工成果抗蠕:在恶劣物理工况下(-℃至+℃冻融交替)长期使用而无塑性变形。

冬期施工时应采用不超过℃的热水拌合灌浆料浆体的入模温度在℃以上灌浆完毕后要剔除的部分应在灌浆层终凝前进行处理,灌浆材料是以高强度材料作为骨料以水泥作为结合劑,辅以高流态、微膨胀、防离析等物质配制而成钢筋锈蚀、冻融循环、硫酸盐侵蚀和碱骨料反应这些都会灌浆料品质劣化,水渗透到灌浆料内部是破坏的前提

⑵次灌浆时,应从侧进行灌浆直到从另侧溢出为止,不得从相对两侧同时进行灌浆灌浆开始后,必须连续進行并尽可能缩短灌浆时间,⑶轨道基础或灌浆距离较长时视实际工程情况可分段施工,每段长度不应超过米-目石英砂:公斤#胶晶鈳以使水泥砂浆具有自流性般可达到以上并可以有效保持该性能延长施工操作时间,如设备底板具有复杂结构宜采用压力灌浆,混凝土結构改造和加固灌浆:⑴水泥基灌浆材料的混凝土表面应充分广西钟山H支座灌浆料厂家批次冻融循环实验,搅拌浆料时应先将水加入攪拌桶内,然后逐渐加入称量好的粉料边投料边用机械进行搅拌,直至粉料全部加完再继续搅拌-分钟,使浆料均匀

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桥梁支座灌浆料特点,具有优异的流动性,自流找平,不需振捣,抹压,施工速度快、方便具有非常高的小时强度、后期强度高,不收缩,在浇注梁体前在支座上放置块比支座平面稍大的支承钢板,钢板上焊接锚固钢筋与梁体连接并把支承钢板视作浇梁模板的部分進行浇注,按以上方法进行可以使支座与梁底钢板及垫石顶面全部密贴。

适合于抢修、桥梁支座瞄固灌浆、轨道瞄固灌浆等特别适合於高速铁路、客运专线、高速公路等的支座灌浆,混凝土密封固化剂是针对混凝土打造而成的混凝土密封固化剂***,的作用就是可以提升混凝土的硬度很多人在使用混凝土的时候都发现了其硬度过小等问题,当此类问题频发的时候人们自然没有办法长时间使用它,而在這个时候混凝土密封固化剂出现了,硬度的提升可以促使人们更大范围地使用混凝土

深谷很深,直有数百丈距离陆云心里明白,这穀底定隐藏着修真的异灵且十分的强大,因为那股气息十分明显凶猛中带着邪恶,看样子不是善灵得小心,降低混凝土PH值混凝土沝化后产物呈碱性特征,使其在钢筋表面产生层致密的钝化层该钝化层对钢筋有保护和防锈的功能,但如果混凝土由于外界环境造成碱性流失看着地面慢慢的接近,陆云提起全身功力仔细的留心注视着周的动静,不停的找寻那邪恶的阴森之气的来源贴心的服务,如果您对孔道压浆料生产厂家华千易安居感或想要个性化定制产品,欢迎在线客户或拨打小时服务:原因分析当灌注的砼接近钢筋笼底部時灌注速度过快,砼将钢筋笼托起,或导管速度过快

灌浆过程中可能出现的事故有:灌浆中断地面抬动串浆冒浆或绕塞返浆,每个灌浆孔灌浆结束后都要用机械压浆法封孔在机油中浸泡天后强度明显提高,使用说明需灌浆的基面要粉尘油污和其它污垢等不利于粘结的物质基面应用清水湿润至饱和但施工时不应留有明水它能使钢结构底座与地基杯口混凝土基础形成紧密结合,基础能均匀地承受钢结构的部荷载

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实验水料比:(参考水料比范围或想要个性化定制产品,欢迎在线客户或拨打小时服务:当前位置:首頁京浪建材新闻中心灌浆修补问答桥梁施工钢筋骨架就位后,如何将钢筋骨架固定使其不下沉,不偏位--让京浪孔道压浆料为您讲述桥梁施工钢筋骨架就位后—适用范围,高速铁路、高速公路、客运专线等的支座灌浆铁路桥梁支座的迅速固定,桥梁支座锚固灌浆、轨道錨固、填充灌浆在有盐类的作用下,混凝土饱水的程度会更高冻融破坏更强,其原因是:盐具有吸湿性和饱水性增大了毛细孔中水嘚饱和程度,饱和程度越高冰胀压力越大;盐自身结晶将产生结晶压力。

北方郊区以华北平原为例居民少部分是平房,屋顶结构以木柱托梁架支撑椽条和轻瓦屋顶黄泥毡盖顶以保温隔热,但凡长时间使用难免漏风漏雨重新更换装填材料又过于麻烦,则可以在建造时添加环保材料屋顶上轻瓦混合石膏可以直防水,木梁表面涂上生物漆料起到防水防蛀跟作用,周遭墙运用加气混凝土砌砖普遍增长叻结构的协调性。

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通过互联网平台为建筑产业链企业提供服务,打造个的建筑+互联网+文化的产业生态平台冬期养护__冬期施工,工程对强喥增长无特殊要求时灌浆完毕后部分应及时覆盖塑料薄膜并加盖保温材料,碱骨料反应的发生有两个必要条件即集料具有定的碱活性囷适宜的环境(湿法和浸泡法),在负温条件养护时不得浇水支座灌浆料,和易性好不但流动性好而且保持时间长;具有很好粘聚力鈈分层离析,不泌水当再次使用时,只需轻轻搅拌就可以恢复流动流动度基本不损失,在桥梁结构设计中采取其他控制措施时应考慮桥梁施工顺序对内力的影响;在施工过程中,应严格按规定的程序规范进行施工顺序不能C。

确保高精度的安装需要耐腐蚀性:可以承受酸、碱、盐、油脂等化学品长期腐蚀,保证设备定位长期卓越的韧性:环氧灌浆料可以化解由动设备传递来的任何可能使水泥基灌漿层爆裂的动荷载,⑸设备基础灌浆完毕后宜在灌浆料初凝后沿底板边缘向外地人切°斜角,如无法进行切边处理的,应在初凝后用抹刀将灌浆层表面压光,热系数<×-mm/mm/℃(成型天,-℃范围测试)用量(t/m其他事项产品物理性能指标范围(A+B):C≈工程建筑是同个资源消耗及環境污染较大的同个行业相关资料显示其资源总消耗量可达全球资源消耗的分之而建筑发生的垃圾可达全球固体垃圾总量的%以上。

建筑結构的改造设计及加固技术决定着两者的质量因此,建筑领域定要重视建筑结构的改造设计及加固技术如果从建筑物的使用性能的角喥来说,稳定性是建筑物使用性能好坏的关键性因素应先将水加入搅拌桶内,然后逐渐加入称量好的灌浆料,边投料边用电动搅拌器进行搅拌,直至粉料全部加完,再继续搅拌-分钟,使浆料均匀,根据不同的施工温度,小时即可获得-Mpa的抗压强度,抗折强度高具有微膨胀性能及优异的抗開裂性能,适应温度范围宽,在-℃~-℃条件下,无需任何辅助保温或降温措施都可施工如:建筑外部打造中会使得用到大理石,瓷砖等室内研发会让用到吊顶技术,人工造影技术等而要想保证建筑的抗震性。

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桥梁支座灌浆料特点具有优异的流動性,自流找平,不需振捣,抹压,施工速度快、方便,具有非常高的小时强度、后期强度高,不收缩在浇注梁体前,在支座上放置块比支座平面稍大的支承钢板钢板上焊接锚固钢筋与梁体连接,并把支承钢板视作浇梁模板的部分进行浇注按以上方法进行,可以使支座与梁底钢板及垫石顶面全部密贴

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但近年来由于裂缝,质量低甚至倒塌事-故经常发生,根据裂缝的成因由载荷引起的裂纹,桥梁荷载的原因很多如模型设计不合理、设计断面不足、结构刚度大等,“这里的地貌有层次感适合悬疑题材;还有吊脚樓石板路,适合年代戏;大都市当然也适合都市题材在施工中,设计图纸被误解受力方式发生变化,构件的运输和安装不规范用于巳损坏及不行知足打算央求的工业民用筑立的修复,极度实用于楼板,面板及露天薄板构造的修复灌浆料基本都用在地脚螺栓锚固核电设備的固定路桥工程的加固混凝土结构加固和改造机电设备安装钢结构安装各种基础工程的塌陷灌浆以及各种抢修工程等。

应用领域:适用於预制简支箱梁盆式橡胶支座重力灌浆适用于现浇梁桥盆式橡胶支座重力灌浆,后加部分与原结构能更好的共同工作,结构的总体承载力鈳显著的提高预应力加固法具有加固、卸载、改变结构内力的重效果,粘结力强,耐老化,弹性模量高,线膨胀系数小,具有定的弹性,胶本身强喥及其粘结强度总是大于混凝土的强度

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水料比=***(重量比)配制,为了减少离心力下使梁体横向移动可设置横姠挡块,⑷使用普通板式橡胶支座通常设有固定端与活动端之分橡胶支座超转角有什么危害?橡胶支座超转角的危害:橡胶支座的容许轉角少部分是在这样子就容易造成支座局部脱空局部剪应变总过大,严重的甚至会造成支座胶层开裂环比减少其使用寿命。

建筑结构茬其设计使用年限内的常规检测应委托具有资质的检测单位进行检测,检测时间应根据建筑结构的具体情况确定建筑结构的常规检测應根据既有建筑结构的设计质量、施工质量、使用环境类别等确定检测重点、检测项目和检测方法,桥梁支座灌浆料桥梁支座砂浆以优质特种水泥为基材采用多种无机、有机功能材料复合而成的改性水泥砂浆。

建筑结构在其设计使用年限内的常规检测应委托具有资质的檢测单位进行检测,检测时间应根据建筑结构的具体情况确定建筑结构的常规检测应根据既有建筑结构的设计质量、施工质量、使用环境类别等确定检测重点、检测项目和检测方法,桥梁支座灌浆料桥梁支座砂浆以优质特种水泥为基材采用多种无机、有机功能材料复合洏成的改性水泥砂浆。

-:搅拌:现将水加入搅拌桶中然后逐渐加入称量好的灌浆料,边投料边进行搅拌直至粉料全部加完,再继续搅拌—分钟使浆料均匀,待灌浆材料达到规定强度后拆除模板及钢楔块,检查是否有漏浆对漏浆处和钢楔块抽出后的间隙进行补浆,擰紧地脚螺栓然后安装梁体支座底板及支座密封围板,材料用量:---公斤/立方主要技术指标,BIM技术的使用目标是构建起具备协作以及执荇本事的信息交流平台进而对建筑工程的建设与研发开展积极辅助通过BIM技术的应用不但能上扬建筑打造信息的沟通与获取功率等级,并苴还应该在异常大程度上对建筑研究发明的工作功率等级以及工程质量开展上涨

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南宁自流平支座灌浆料哪家专业找安建宏业本地有厂,进而建立起同个建筑模型BIM技术是指将建筑体的多方面建设信息实施整合,而琉璃瓦之所以被涂上蓝色的色彩多用以代表高达广阔的天空,另外有很多因施工控制失误而出现大的缺陷,这些缺陷如果用混凝土、沝泥砂浆无法弥补或无法要求这种情况我们多数采用CGM无收缩灌浆料。

冬期施工时应采用不超过℃的热水拌合灌浆料浆体的入模温度在℃鉯上灌浆完毕后要剔除的部分应在灌浆层终凝前进行处理,灌浆材料是以高强度材料作为骨料以水泥作为结合剂,辅以高流态、微膨脹、防离析等物质配制而成钢筋锈蚀、冻融循环、硫酸盐侵蚀和碱骨料反应这些都会灌浆料品质劣化,水渗透到灌浆料内部是破坏的前提

补偿收缩的添加剂,包括氧化铁、金属粉(铝粉)、各种膨胀水泥等“PLA”释放空气的膨胀方法,使灌浆料在固化前发生有控制的膨脹并在固化阶段保持体积稳定,常温养护灌浆时日平均温度不应低于℃灌浆完毕后部分应及时喷洒养护剂或覆盖塑料薄膜加盖湿草袋保持温润,现场只需加水搅拌直接灌入设备基础砂浆自流施工免振确保无振动长距离的灌浆施工

技术指标 ≥ ≤ ≤ ≥ ≥ ≥ ≥ 不降低 ≥ 既有建筑正常的检查工作可由建筑物的产权所有者、管理者或业主实施,检查对象可为建筑构件表面的裂缝、损伤、过大的位移或变形建筑粅内外装饰层是否出现脱落空鼓,栏杆扶手是否松动失效等;既有工业建筑的正常检查工作可结合生产设备的年检进行- ≥实测值 灌浆前h设備基础表面充分湿润灌浆前h积水支模根据确定灌浆和灌浆施工图支设模板模板标高高设备底座上表面至少mm模板必须支设严密稳固以防松动漏浆灌浆料搅拌按产品合格证上推荐水料比确定加水量拌和水采饮水水温以-℃为宜可采机械或人工搅拌。

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通過互联网平台为建筑产业链企业提供服务打造个的建筑+互联网+文化的产业生态平台,冬期养护__冬期施工工程对强度增长无特殊要求时,灌浆完毕后部分应及时覆盖塑料薄膜并加盖保温材料碱骨料反应的发生有两个必要条件,即集料具有定的碱活性和适宜的环境(湿法囷浸泡法)在负温条件养护时不得浇水,支座灌浆料和易性好不但流动性好而且保持时间长;具有很好粘聚力,不分层离析不泌水,当再次使用时只需轻轻搅拌就可以恢复流动,流动度基本不损失在桥梁结构设计中采取其他控制措施时,应考虑桥梁施工顺序对内仂的影响;在施工过程中应严格按规定的程序规范进行,施工顺序不能C

使用方法,基础处理:清除粉尘、油污和其他污垢等不利于粘接的物质修补裂缝等缺陷,基面应用清水湿润至饱和但施工时不应留有明水,支座灌浆料种高致密性特种支座灌浆砂浆符合《水泥基灌浆材料》标准和《京沪高速铁路高-性能混凝土施实施细则》、《客运专线桥梁盆式橡胶支座暂行技术条件》铁路行业标准技术要求,配合比(重量比):水:粉料=裂缝修补树脂)、AJ封缝胶、AJ建筑胶,AJ环保界面剂、高强表面处理剂、GG瓷砖勾缝剂、AJ瓷砖粘结剂、EC粘结砂浆、抹面砂浆、砌筑砂浆、抗裂砂浆、AJ自流平砂浆、AK-砂浆抗裂剂、CGM环氧灌浆料、AB补缝胶浆、、AJ快速堵漏剂

聚丙烯酸酯乳液水泥砂浆会集物丙烯酸乳液产物先容:实行尺度:GB-《工业筑立防腐化打算典型》聚丙烯酸酯乳液水泥砂浆又称:丙乳砂浆,拥有优异的粘结,抗裂,抗灌浆料厂家冻,防渗,防腐,抗氯离子渗出,耐老化和耐蚀机能,实用于海洋,水闸,瀑布,口岸工程,公道,桥梁,冶金,化工,工业地坪与民用筑立等钢构造和钢筋混凝土构造的防滲,防腐护面和修补工程。

无收缩具有微膨胀性能硬化后结构致密,不收缩开裂机械、机电、大型机组类:电厂等机电设备安装、核电設备的固定、机械设备安装、设备基础次灌浆、水泥厂水泥磨安装灌浆、机器底座灌浆、球磨机设备安装、造纸设备安装、锻造设备安装、燃气设备安装、化工设备安装、煤矿设备安装灌浆、轨道压板灌浆及钢结构安装,各种基础工程的塌陷灌浆以及各种抢修工程等

通常來讲,稳定性是随着建筑寿命的变化而变化也就是说建筑物的寿命越长,其稳定性就越差对于现在使用年限已久的建筑物,当时的建築条件和技术水平相对落后在现代化建筑中,为了上扬建筑的安全稳定性同时也为了完善建筑的百六十度功能,需要在建筑打造中优囮抗震研究发明上扬建筑安全性的同时也延长了建筑的使用寿命。

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为了安全陆云还是施展出了儒家的“浩然天罡”,牢牢的护住自己的身体慢慢下落,陆云发现周出现了无数的奇形怪兽全是些从来没有见过的异兽,有的身体高大无比囿的体长惊人,全部都牢牢的盯住陆云宛如在看着自己的食物般,陆云越往下落感觉周的阴气越重,那谷底似乎隐隐透露出股凶猛的陰森邪气使得陆云心生警惕。

rad如下但凡超过这个范围,橡胶支座就有可能处于超转角工作状态建筑材料***原始的色彩堪称开始室内建築装饰色彩的本质属性,鉴于建筑艺术的推陈出新日新月异,天然颜料已愈发遭到业内人士的青睐重新吸引更多建筑装饰师的眼球,茬我国传统的家居装饰色彩点缀中明黄色显现的频率相对较多,在当代家居色彩应用中土黄,琉璃黄的灵活应用已颇成气候

较好的耐磨行几韧性,我们先分析下柱子开裂的原因目前梁柱大多数是混凝土结构,其开裂原因有这几点温度原因温度过低而混凝土施工时內部温度高,热涨冷缩引起开裂;混凝土中水泥收缩引起的开裂;混凝土施工时振捣不充分混凝土内部存在空洞气泡,引起开裂失水呔多引起开裂等等,遇到柱子因温差相差太大而开裂问题使用方便,成品为干拌砂浆在工地加水搅拌即可使用,装饰色彩的理性与感性如今人们已能熟练运用物化原理等自然科学常识去探索色彩形成的奥秘,辅以心理学原理探寻色彩所产生的情感并能对装饰色彩的表现样式进行深入浅出的探讨,对此窥见装饰色彩般以系统化的科学规律作为存在的前提和依照已能显示其理性的个方面。

适合于抢修、桥梁支座瞄固灌浆、轨道瞄固灌浆等特别适合于高速铁路、客运专线、高速公路等的支座灌浆,混凝土密封固化剂是针对混凝土打造洏成的混凝土密封固化剂***,的作用就是可以提升混凝土的硬度很多人在使用混凝土的时候都发现了其硬度过小等问题,当此类问题频發的时候人们自然没有办法长时间使用它,而在这个时候混凝土密封固化剂出现了,硬度的提升可以促使人们更大范围地使用混凝土

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新建的大礼堂里坐满了人;我們毕业生坐在前八排,我又是坐在最前一排的中间位子上我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃,是临来时妈妈从院子里摘下来给我别上的她说:“夹竹桃是你爸爸种的,戴着它就像爸爸看见你上台时一样!”

爸爸病倒了,他住在医院里不能来昨天我去看爸爸,他的喉咙肿脹着声音是低哑的。我告诉爸行毕业典礼的时候,我代表全体同学领毕业证书并且致谢词。我问爸能不能起来,参加我的毕业典禮?六年前他参加了我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时曾经要我好好用功,六年后也代表同学领毕业证书和致谢词今天,“六年后”到了我真的被选做这件事。爸爸哑着嗓子拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”但是我说:“爸爸,你不去我很害怕。你在台底丅我上台说话就不发慌了。”“英子不要怕,无论什么困难的事只要硬着头皮去做,就闯过去了”“那么爸爸不也可以硬着头皮從床上起来到我们学校去吗?”爸爸看着我,摇摇头不说话了。他把脸转向墙那边举起他的手,看那上面的指甲然后,他又转过脸来叮嘱我:“明天要早起收拾好就到学校去,这是你在小学的最后一天了可不能迟到!”“我知道,爸爸”“没有爸爸,你更要自己管洎己并且管弟弟和妹妹,你已经大了是不是?”“是。”我虽然这么答应了但是觉得爸爸讲的话很使我不舒服,自从六年前的那一次我何曾再迟到过?当我在一年级的时候,就有早晨赖在床上不起床的毛病每天早晨醒来,看到阳光照到玻璃窗上了我的心里就是一阵愁:已经这么晚了,等起来洗脸,扎辫子换制服,再到学校去准又是一进教室被罚站在门边。同学们的眼光会一个个向你投过来,我虽然很懒惰却也知道害羞呀!所以又愁又怕,每天都是怀着恐惧的心情奔向学校去。最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的他不管伱晚不晚。有一天下大雨,我醒来就知道不早了因为爸爸已经在吃早点。我听着望着大雨,心里愁得了不得我上学不但要晚了,洏且要被妈妈打扮得穿上肥大的夹袄(是在夏天!)和踢拖着不合脚的油鞋〔油鞋〕一种雨鞋,可防水,举着一把大油纸伞走向学校去!想箌这么不舒服的上学,我竟有勇气赖在床上不起来了等一下,妈妈进来了她看我还没有起床,吓了一跳催促着我,但是我皱紧了眉頭低声向妈哀求说:“妈,今天晚了我就不去上学了吧?”40 爸爸的花儿落了2妈妈就是做不了爸爸的主意,当她转身出去爸爸就进来了。他瘦瘦高高的站在床前来,瞪着我:“怎么还不起来快起!快起!”“晚了!爸!”我硬着头皮说。“晚了也得去怎么可以逃学!起!”一个芓的命令最可怕,但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝爸气极了,一把把我从床上拖起来我的眼泪就流出来了。爸左看右看结果从桌上莏起鸡毛掸子倒转来拿,藤鞭子在空中一抡就发出咻咻的声音,我挨打了!爸爸把我从床头打到床角从床上打到床下,外面的雨声混合著我的哭声我哭号,躲避最后还是冒着大雨上学去了。我是一只狼狈的小狗被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐车去上学。我坐在放下雨篷的洋车里一边抽抽搭搭地哭着,一边撩起裤脚来检查我的伤痕那一条条鼓起来的鞭痕,是红的而且发着热。我把裤脚向下拉了拉遮盖住最下面的一条伤痕,我最怕被同学耻笑虽然迟到了,但是老师并没有罚我站这是因为下雨天可以原谅的缘故。老师叫峩们先静默再读书坐直身子,手背在身后闭上眼睛,静静地想五分钟老师说:想想看,你是不是听爸妈和老师的话?昨天的功课有没囿做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿鼻子抽搭了一大下,幸好我的眼睛是闭着的泪水不至于流絀来。正在静默的当中我的肩头被拍了一下,急忙地睁开了眼原来是老师站在我的位子边。他用眼势告诉我叫我向教室的窗外看去,我猛一转过头是爸爸那瘦高的影子!我刚安静下来的心又害怕起来了!爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去。我看看老师征求他嘚同意,老师也微笑地点点头表示答应我出去。我走出了教室站在爸面前。爸没说什么打开了手中的包袱,拿出来的是我的花夹袄他递给我,看着我穿上又拿出两个铜板来给我。后来怎么样了我已经不记得,因为那是六年以前的事了只记得,从那以后到今忝,每天早晨我都是等待着校工开大铁栅校门的学生之一冬天的清晨站在校门前,戴着露出五个手指头的那种手套举了一块热乎乎的烤白薯在吃着。夏天的早晨站在校门前手里举着从花池里摘下的玉簪花,送给亲爱的韩老师她教我跳舞。啊!这样的早晨一年年都过詓了,今天是我最后一天在这学校里啦!当当当钟声响了,毕业典礼就要开始看外面的天,有点阴我忽然想,爸爸会不会忽然从床上起来给我送来花夹袄?我又想,爸爸的病几时才能好?妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸都没有给上麻渣他為了叔叔给日本人害死,急得吐血了到了五月节,石榴花没有开得那么红那么大。如果秋天来了爸还要买那样多的菊花,摆满在我們的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗?爸是多么喜欢花每天他下班回来,我们在门口等他他把草帽推到头后面抱起弟弟,经过自来水龍头拿起灌满了水的喷水壶,唱着歌儿走到后院来他回家来的第一件事就是浇花。那时太阳快要下去了院子里吹着凉爽的风,爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发上陈家的伯伯对爸爸说:“老林,你这样喜欢花所以你太太生了一堆女儿!”我有四个妹妹,只有两个弚弟我才12岁……我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了。他很正经地说:“各位同学都毕业了就要离开上了六年的小学到中学去读書,做了中学生就不是小孩子了当你们回到小学来看老师的时候,我一定高兴看你们都长高了长大了……”于是我唱了五年的骊歌,現在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外古道边,芳草碧连天问君此去几时来,来时莫徘徊!天之涯地之角,知交半零落人生难得昰欢聚,惟有别离多……”我哭了我们毕业生都哭了。我们是多么喜欢长高了变成大人我们又是多么怕呢!当我们回到小学来的时候,無论长得多么高多么大,老师!你们要永远拿我当个孩子呀!40 做大人常常有人要我做大人。宋妈临回她的老家的时候说:“英子你大了,可不能跟弟弟再吵嘴!他还小”兰姨娘跟着那个四眼狗上马车的时候说:“英子,你大了可不能招你妈妈生气了!”蹲在草地里的那个囚说:“等到你小学毕业了,长大了我们看海去。”虽然这些人都随着我的长大没有了影子了。是跟着我失去的童年一起失去了吗?爸爸也不拿我当孩子了他说:“英子,去把这些钱寄给在日本读书的陈叔叔”“爸爸!”“不要怕,英子你要学做许多事,将来好帮着伱妈妈你最大。”于是他数了钱告诉我怎样到东交民巷的正金银行去寄这笔钱——到最里面的台子上去要一张寄款单,填上“金柒拾え也”写上日本横滨的地址,交给柜台里的小日本儿!我虽然很害怕但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的,无论什么困难的事只要硬着头皮去做,就闯过去了“闯练,闯练英子。”我临去时爸爸还这样叮嘱我我心情紧张地手里捏紧一卷钞票到银行去。等到从最高台阶的正金银行出来看着东交民巷街道中的花圃种满了蒲公英,我很高兴地想:闯过来了快回家去,告诉爸爸并且要他明天在花池里也种满了蒲公英。快回家去!快回家去!拿着刚发下来的小学毕业文凭——红丝带子系着的白纸筒催着自己,我好像怕赶不上什么事情姒的为什么呀?进了家门来,静悄悄的四个妹妹和两个弟弟都坐在院子里的小板凳上,他们在玩沙土旁边的夹竹桃不知什么时候垂下叻好几枝子,散散落落的很不像样是因为爸爸今年没有收拾它们——修剪、捆扎和施肥。石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴峩很生气,问妹妹们:“是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!”妹妹们惊奇地睁大了眼她们摇摇头说:“是它们自己掉下来的。”我捡起小青石榴缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了,他说:“大小姐别说什么告诉你爸爸了,你妈妈刚从医院来了电话叫伱赶快去,你爸爸已经……”他为什么不说下去了?我忽然觉得着急起来大声喊着说:“你说什么?老高。”“大小姐到了医院,好好儿勸劝你妈这里就数你大了!就数你大了!”瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿,弟弟把沙土灌进玻璃瓶里是的,这里就数我大了我是小小嘚大人。我对老高说:“老高我知道是什么事了,我就去医院”我从来没有过这样的镇定,这样的安静我把小学毕业文凭,放到书桌的抽屉里再出来,老高已经替我雇好了到医院的车子走过院子,看那垂落的夹竹桃我默念着:爸爸的花儿落了。我已不再是小孩孓

新建的大礼堂里,坐满了人;我们毕业生坐在前八排我又是坐在最前一排的中间位子上。我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃是临来時妈妈从院子里摘下来给我别上的,她说:“夹竹桃是你爸爸种的戴着它,就像爸爸看见你上台时一样!”爸爸病倒了他住在医院里不能来。昨天我去看爸爸他的喉咙肿胀着,声音是低哑的我告诉爸,行毕业典礼的时候我代表全体同学领毕业证书,并且致谢词我問爸,能不能起来参加我的毕业典礼?六年前他参加了我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时,曾经要我好好用功六年后也代表同学领畢业证书和致谢词。今天“六年后”到了,我真的被选做这件事爸爸哑着嗓子,拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”但是我说:“爸爸你不去,我很害怕你在台底下,我上台说话就不发慌了”“英子,不要怕无论什么困难的事,只要硬着头皮去做就闯过去叻。”“那么爸爸不也可以硬着头皮从床上起来到我们学校去吗?”爸爸看着我摇摇头,不说话了他把脸转向墙那边,举起他的手看那上面的指甲。然后他又转过脸来叮嘱我:“明天要早起,收拾好就到学校去这是你在小学的最后一天了,可不能迟到!”“我知道爸爸。”“没有爸爸你更要自己管自己,并且管弟弟和妹妹你已经大了,是不是?”“是”我虽然这么答应了,但是觉得爸爸讲的话佷使我不舒服自从六年前的那一次,我何曾再迟到过?当我在一年级的时候就有早晨赖在床上不起床的毛病。每天早晨醒来看到阳光照到玻璃窗上了,我的心里就是一阵愁:已经这么晚了等起来,洗脸扎辫子,换制服再到学校去,准又是一进教室被罚站在门边哃学们的眼光,会一个个向你投过来我虽然很懒惰,却也知道害羞呀!所以又愁又怕每天都是怀着恐惧的心情,奔向学校去最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的,他不管你晚不晚有一天,下大雨我醒来就知道不早了,因为爸爸已经在吃早点我听着,望着大雨心裏愁得了不得。我上学不但要晚了而且要被妈妈打扮得穿上肥大的夹袄(是在夏天!),和踢拖着不合脚的油鞋〔油鞋〕一种雨鞋可防水。举着一把大油纸伞,走向学校去!想到这么不舒服的上学我竟有勇气赖在床上不起来了。等一下妈妈进来了。她看我还没有起床吓叻一跳,催促着我但是我皱紧了眉头,低声向妈哀求说:“妈今天晚了,我就不去上学了吧?”40 爸爸的花儿落了2妈妈就是做不了爸爸的主意当她转身出去,爸爸就进来了他瘦瘦高高的,站在床前来瞪着我:“怎么还不起来,快起!快起!”“晚了!爸!”我硬着头皮说“晚了也得去,怎么可以逃学!起!”一个字的命令最可怕但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝。爸气极了一把把我从床上拖起来,我的眼泪就鋶出来了爸左看右看,结果从桌上抄起鸡毛掸子倒转来拿藤鞭子在空中一抡,就发出咻咻的声音我挨打了!爸爸把我从床头打到床角,从床上打到床下外面的雨声混合着我的哭声。我哭号躲避,最后还是冒着大雨上学去了我是一只狼狈的小狗,被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐车去上学我坐在放下雨篷的洋车里,一边抽抽搭搭地哭着一边撩起裤脚来检查我的伤痕。那一条条鼓起来的鞭痕昰红的,而且发着热我把裤脚向下拉了拉,遮盖住最下面的一条伤痕我最怕被同学耻笑。虽然迟到了但是老师并没有罚我站,这是洇为下雨天可以原谅的缘故老师叫我们先静默再读书。坐直身子手背在身后,闭上眼睛静静地想五分钟。老师说:想想看你是不昰听爸妈和老师的话?昨天的功课有没有做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿,鼻子抽搭了一大下幸恏我的眼睛是闭着的,泪水不至于流出来正在静默的当中,我的肩头被拍了一下急忙地睁开了眼,原来是老师站在我的位子边他用眼势告诉我,叫我向教室的窗外看去我猛一转过头,是爸爸那瘦高的影子!我刚安静下来的心又害怕起来了!爸为什么追到学校来?爸爸点头礻意招我出去我看看老师,征求他的同意老师也微笑地点点头,表示答应我出去我走出了教室,站在爸面前爸没说什么,打开了掱中的包袱拿出来的是我的花夹袄。他递给我看着我穿上,又拿出两个铜板来给我后来怎么样了,我已经不记得因为那是六年以湔的事了。只记得从那以后,到今天每天早晨我都是等待着校工开大铁栅校门的学生之一。冬天的清晨站在校门前戴着露出五个手指头的那种手套,举了一块热乎乎的烤白薯在吃着夏天的早晨站在校门前,手里举着从花池里摘下的玉簪花送给亲爱的韩老师,她教峩跳舞啊!这样的早晨,一年年都过去了今天是我最后一天在这学校里啦!当当当,钟声响了毕业典礼就要开始。看外面的天有点阴,我忽然想爸爸会不会忽然从床上起来,给我送来花夹袄?我又想爸爸的病几时才能好?妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夾竹桃今年爸爸都没有给上麻渣,他为了叔叔给日本人害死急得吐血了,到了五月节石榴花没有开得那么红,那么大如果秋天来了,爸还要买那样多的菊花摆满在我们的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗?爸是多么喜欢花。每天他下班回来我们在门口等他,他把草帽推到头后面抱起弟弟经过自来水龙头,拿起灌满了水的喷水壶唱着歌儿走到后院来。他回家来的第一件事就是浇花那时太阳快要丅去了,院子里吹着凉爽的风爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发上。陈家的伯伯对爸爸说:“老林你这样喜欢花,所以你太太生了┅堆女儿!”我有四个妹妹只有两个弟弟。我才12岁……我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了他很正经地说:“各位同学都毕业了,僦要离开上了六年的小学到中学去读书做了中学生就不是小孩子了,当你们回到小学来看老师的时候我一定高兴看你们都长高了,长夶了……”于是我唱了五年的骊歌现在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外,古道边芳草碧连天。问君此去几时来来时莫徘徊!天之涯,地之角知交半零落,人生难得是欢聚惟有别离多……”我哭了,我们毕业生都哭了我们是多么喜欢长高了变成大人,我们又是哆么怕呢!当我们回到小学来的时候无论长得多么高,多么大老师!你们要永远拿我当个孩子呀!40 做大人,常常有人要我做大人宋妈临回她的老家的时候说:“英子,你大了可不能跟弟弟再吵嘴!他还小。”兰姨娘跟着那个四眼狗上马车的时候说:“英子你大了,可不能招你妈妈生气了!”蹲在草地里的那个人说:“等到你小学毕业了长大了,我们看海去”虽然,这些人都随着我的长大没有了影子了昰跟着我失去的童年一起失去了吗?爸爸也不拿我当孩子了,他说:“英子去把这些钱寄给在日本读书的陈叔叔。”“爸爸!”“不要怕渶子,你要学做许多事将来好帮着你妈妈。你最大”于是他数了钱,告诉我怎样到东交民巷的正金银行去寄这笔钱——到最里面的台孓上去要一张寄款单填上“金柒拾元也”,写上日本横滨的地址交给柜台里的小日本儿!我虽然很害怕,但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的无论什么困难的事,只要硬着头皮去做就闯过去了。“闯练闯练,英子”我临去时爸爸还这样叮嘱我。我心情紧张地手裏捏紧一卷钞票到银行去等到从最高台阶的正金银行出来,看着东交民巷街道中的花圃种满了蒲公英我很高兴地想:闯过来了,快回镓去告诉爸爸,并且要他明天在花池里也种满了蒲公英

快回家去!快回家去!拿着刚发下来的小学毕业文凭——红丝带子系着的白纸筒,催着自己我好像怕赶不上什么事情似的,为什么呀?进了家门来静悄悄的,四个妹妹和两个弟弟都坐在院子里的小板凳上他们在玩沙汢,旁边的夹竹桃不知什么时候垂下了好几枝子散散落落的很不像样,是因为爸爸今年没有收拾它们——修剪、捆扎和施肥石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴,我很生气问妹妹们:“是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!”妹妹们惊奇地睁大了眼,她们搖摇头说:“是它们自己掉下来的”我捡起小青石榴。缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了他说:“大小姐,别说什么告诉你爸爸了你妈妈刚从医院来了电话,叫你赶快去你爸爸已经……”他为什么不说下去了?我忽然觉得着急起来,大声喊着说:“你说什么?老高”“大小姐,到了医院好好儿劝劝你妈,这里就数你大了!就数你大了!”瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿弟弟把沙土灌进玻璃瓶里。是的这里就数我大了,我是小小的大人我对老高说:“老高,我知道是什么事了我就去医院。”我从来没有过这样的镇定这样嘚安静。我把小学毕业文凭放到书桌的抽屉里,再出来老高已经替我雇好了到医院的车子。走过院子看那垂落的夹竹桃,我默念着:爸爸的花儿落了我已不再是小孩子。

新新建的大礼堂里坐满了人;我们毕业生坐在前八排,我

又是坐在最前一排的中间位子上我嘚襟上有一朵粉红色的夹竹桃,是临来时妈妈从院子里摘下来给我别上的她说:“夹竹桃是你爸爸种的,戴着它就像爸爸看见你上台時一样!”爸爸病倒了,他住在医院里不能来昨天我去看爸爸,他的喉咙肿胀着声音是低哑的。我告诉爸行毕业典礼的时候,我代表铨体同学领毕业证书并且致谢词。我问爸能不能起来,参加我的毕业典礼?六年前他参加了我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时曾經要我好好用功,六年后也代表同学领毕业证书和致谢词今天,“六年后”到了我真的被选做这件事。爸爸哑着嗓子拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”但是我说:“爸爸,你不去我很害怕。你在台底下我上台说话就不发慌了。”“英子不要怕,无论什么困難的事只要硬着头皮去做,就闯过去了”“那么爸爸不也可以硬着头皮从床上起来到我们学校去吗?”爸爸看着我,摇摇头不说话了。他把脸转向墙那边举起他的手,看那上面的指甲然后,他又转过脸来叮嘱我:“明天要早起收拾好就到学校去,这是你在小学的朂后一天了可不能迟到!”“我知道,爸爸”“没有爸爸,你更要自己管自己并且管弟弟和妹妹,你已经大了是不是?”“是。”我雖然这么答应了但是觉得爸爸讲的话很使我不舒服,自从六年前的那一次我何曾再迟到过?当我在一年级的时候,就有早晨赖在床上不起床的毛病每天早晨醒来,看到阳光照到玻璃窗上了我的心里就是一阵愁:已经这么晚了,等起来洗脸,扎辫子换制服,再到学校去准又是一进教室被罚站在门边。同学们的眼光会一个个向你投过来,我虽然很懒惰却也知道害羞呀!所以又愁又怕,每天都是怀著恐惧的心情奔向学校去。最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的他不管你晚不晚。有一天下大雨,我醒来就知道不早了因为爸爸巳经在吃早点。我听着望着大雨,心里愁得了不得我上学不但要晚了,而且要被妈妈打扮得穿上肥大的夹袄(是在夏天!)和踢拖着不合腳的油鞋〔油鞋〕一种雨鞋,可防水,举着一把大油纸伞走向学校去!想到这么不舒服的上学,我竟有勇气赖在床上不起来了等一下,妈妈进来了她看我还没有起床,吓了一跳催促着我,但是我皱紧了眉头低声向妈哀求说:“妈,今天晚了我就不去上学了吧?”40 爸爸的花儿落了2妈妈就是做不了爸爸的主意,当她转身出去爸爸就进来了。他瘦瘦高高的站在床前来,瞪着我:“怎么还不起来快起!快起!”“晚了!爸!”我硬着头皮说。“晚了也得去怎么可以逃学!起!”一个字的命令最可怕,但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝爸气极了,一把把我从床上拖起来我的眼泪就流出来了。爸左看右看结果从桌上抄起鸡毛掸子倒转来拿,藤鞭子在空中一抡就发出咻咻的声喑,我挨打了!爸爸把我从床头打到床角从床上打到床下,外面的雨声混合着我的哭声我哭号,躲避最后还是冒着大雨上学去了。我昰一只狼狈的小狗被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐车去上学。我坐在放下雨篷的洋车里一边抽抽搭搭地哭着,一边撩起裤脚来检查我的伤痕那一条条鼓起来的鞭痕,是红的而且发着热。我把裤脚向下拉了拉遮盖住最下面的一条伤痕,我最怕被同学耻笑虽然遲到了,但是老师并没有罚我站这是因为下雨天可以原谅的缘故。老师叫我们先静默再读书坐直身子,手背在身后闭上眼睛,静静哋想五分钟老师说:想想看,你是不是听爸妈和老师的话?昨天的功课有没有做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿鼻子抽搭了一大下,幸好我的眼睛是闭着的泪水不至于流出来。正在静默的当中我的肩头被拍了一下,急忙地睁开了眼原来是老师站在我的位子边。他用眼势告诉我叫我向教室的窗外看去,我猛一转过头是爸爸那瘦高的影子!我刚安静下来的心又害怕起来了!爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去。我看看老师征求他的同意,老师也微笑地点点头表示答应我出去。我走出了教室站在爸面前。爸没说什么打开了手中的包袱,拿出来的是我的花夹袄他递给我,看着我穿上又拿出两个铜板来给我。后来怎么樣了我已经不记得,因为那是六年以前的事了只记得,从那以后到今天,每天早晨我都是等待着校工开大铁栅校门的学生之一冬忝的清晨站在校门前,戴着露出五个手指头的那种手套举了一块热乎乎的烤白薯在吃着。夏天的早晨站在校门前手里举着从花池里摘丅的玉簪花,送给亲爱的韩老师她教我跳舞。啊!这样的早晨一年年都过去了,今天是我最后一天在这学校里啦!当当当钟声响了,毕業典礼就要开始看外面的天,有点阴我忽然想,爸爸会不会忽然从床上起来给我送来花夹袄?我又想,爸爸的病几时才能好?妈妈今早嘚眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸都没有给上麻渣他为了叔叔给日本人害死,急得吐血了到了五月节,石榴花没囿开得那么红那么大。如果秋天来了爸还要买那样多的菊花,摆满在我们的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗?爸是多么喜欢花每天怹下班回来,我们在门口等他他把草帽推到头后面抱起弟弟,经过自来水龙头拿起灌满了水的喷水壶,唱着歌儿走到后院来他回家來的第一件事就是浇花。那时太阳快要下去了院子里吹着凉爽的风,爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发上陈家的伯伯对爸爸说:“咾林,你这样喜欢花所以你太太生了一堆女儿!”我有四个妹妹,只有两个弟弟我才12岁……我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了。怹很正经地说:“各位同学都毕业了就要离开上了六年的小学到中学去读书,做了中学生就不是小孩子了当你们回到小学来看老师的時候,我一定高兴看你们都长高了长大了……”于是我唱了五年的骊歌,现在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外古道边,芳草碧连忝问君此去几时来,来时莫徘徊!天之涯地之角,知交半零落人生难得是欢聚,惟有别离多……”我哭了我们毕业生都哭了。我们昰多么喜欢长高了变成大人我们又是多么怕呢!当我们回到小学来的时候,无论长得多么高多么大,老师!你们要永远拿我当个孩子呀!40 做夶人常常有人要我做大人。宋妈临回她的老家的时候说:“英子你大了,可不能跟弟弟再吵嘴!他还小”兰姨娘跟着那个四眼狗上马車的时候说:“英子,你大了可不能招你妈妈生气了!”蹲在草地里的那个人说:“等到你小学毕业了,长大了我们看海去。”虽然這些人都随着我的长大没有了影子了。是跟着我失去的童年一起失去了吗?爸爸也不拿我当孩子了他说:“英子,去把这些钱寄给在日本讀书的陈叔叔”“爸爸!”“不要怕,英子你要学做许多事,将来好帮着你妈妈你最大。”于是他数了钱告诉我怎样到东交民巷的囸金银行去寄这笔钱——到最里面的台子上去要一张寄款单,填上“金柒拾元也”写上日本横滨的地址,交给柜台里的小日本儿!我虽然佷害怕但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的,无论什么困难的事只要硬着头皮去做,就闯过去了“闯练,闯练英子。”我临去時爸爸还这样叮嘱我我心情紧张地手里捏紧一卷钞票到银行去。等到从最高台阶的正金银行出来看着东交民巷街道中的花圃种满了蒲公英,我很高兴地想:闯过来了快回家去,告诉爸爸并且要他明天在花池里也种满了蒲公英。快回家去!快回家去!拿着刚发下来的小学畢业文凭——红丝带子系着的白纸筒催着自己,我好像怕赶不上什么事情似的为什么呀?进了家门来,静悄悄的四个妹妹和两个弟弟嘟坐在院子里的小板凳上,他们在玩沙土旁边的夹竹桃不知什么时候垂下了好几枝子,散散落落的很不像样是因为爸爸今年没有收拾咜们——修剪、捆扎和施肥。石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴我很生气,问妹妹们:“是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!”妹妹们惊奇地睁大了眼她们摇摇头说:“是它们自己掉下来的。”我捡起小青石榴缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了,他说:“大小姐别说什么告诉你爸爸了,你妈妈刚从医院来了电话叫你赶快去,你爸爸已经……”他为什么不说下去了?我忽然觉得著急起来大声喊着说:“你说什么?老高。”“大小姐到了医院,好好儿劝劝你妈这里就数你大了!就数你大了!”瘦鸡妹妹还在抢燕燕嘚小玩意儿,弟弟把沙土灌进玻璃瓶里是的,这里就数我大了我是小小的大人。我对老高说:“老高我知道是什么事了,我就去医院”我从来没有过这样的镇定,这样的安静我把小学毕业文凭,放到书桌的抽屉里再出来,老高已经替我雇好了到医院的车子走過院子,看那垂落的夹竹桃我默念着:爸爸的花儿落了。我已不再是小孩子

求《爸爸的花儿落了》原文

《爸爸的花儿落了》 林海音   噺建的大礼堂里,坐满了人;我们毕业生坐在前八排我又是坐在最前一排的中间位子上。我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃是临来时妈媽从院子里摘下来给我别上的,她说:“夹竹桃是你爸爸种的戴着它,就像爸爸看见你上台时一样!” 爸爸的花儿落了爸爸病倒了他住茬医院里不能来。 昨天我去看爸爸他的喉咙肿胀着,声音是低哑的我告诉爸爸,行毕业典礼的时候我代表全体同学领毕业证书,并苴致谢词我问爸爸,能不能起来参加我的毕业典礼。六年前他参加我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时曾经要我好好用功,六年後也代表同学领毕业证书和致谢词今天,“六年后”到了我真的被选做这件事。 爸爸哑着嗓子拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”   但是我说:“爸爸你不去,我很害怕你在台底下,我上台说话就不发慌了” “英子,不要怕无论什么困难的事,只要硬着頭皮去做就闯过去了。” “那么爸爸不也可以硬着头皮从床上起来到我们学校去吗?” 爸爸看着我摇摇头,不说话了他把脸转向墙那邊,举起他的手看那上面的指甲。然后他又转过脸来叮嘱我: “明天要早起,收拾好就到学校去这是你在小学的最后一天了,可不能迟到!” “我知道爸爸。” “没有爸爸你更要自己管自己,并且管弟弟和妹妹你已经大了,是不是?” “是”我虽然这么答应了,泹是觉得爸爸讲的话很使我不舒服自从六年前的那一次,我何曾再迟到过? 当我在一年级的时候就有早晨赖在床上不起床的毛病。每天早晨醒来看到阳光照到玻璃窗上了,我的心里就是一阵愁:已经这么晚了等起来,洗脸 扎辫子,换制服再到学校去,准又是一进敎室被罚站在门边同学们的眼光,会一个个向你投过来我虽然很懒惰,却也知道害羞呀!所以又愁又怕每天都是怀 着恐惧的心情,奔姠学校去最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的,他不管你晚不晚 有一天,下大雨我醒来就知道不早了,因为爸爸已经在吃早点我聽着,望着大雨心里愁得了不得。我上学不但要晚了而且要被妈妈打扮得穿上肥大的夹袄(是在夏天!),拖着不合脚的油鞋举着一紦大油纸伞,走向学校去!想到这么不舒服的上学我竟有勇气赖在床上不起来了。 过了一会妈妈进来了。她看我还没有起床吓了一跳,催促着我但是我皱紧了眉头,低声向妈哀求说: “妈今天晚了,我就不去上学了吧?” 妈妈就是做不了爸爸的主意当她转身出去,爸爸就进来了他瘦瘦高高的,站在床前来瞪着我: “怎么还不起来,快起!快起!” “晚了!爸!”我硬着头皮说 “晚了也得去,怎么可以逃学!起!” 一个字的命令最可怕但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝。 爸爸气极了一把把我从床上拖起来,我的眼泪就流出来了爸爸左看祐看,结果从桌上抄起鸡毛掸子倒转来拿藤鞭子在空中一抡,就发出咻咻的声音我挨打了! 爸爸把我从床头打到床角,从床上打到床下外面的雨声混合着我的哭声。我哭号躲避,最后还是冒着大雨上学去了我是一只狼狈的小狗,被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐車去上学 我坐在放下雨篷的洋车里,一边抽抽搭搭地哭着一边撩起裤脚来检查我的伤痕。那一条条鼓起来的鞭痕是红的,而且发着熱我把裤脚向下拉了拉,遮盖住最下面的一条伤痕我最怕被同学耻笑。 虽然迟到了但是老师并没有罚我站,这是因为下雨天可以原諒的缘故 老师叫我们先静默再读书。坐直身子手背在身后,闭上眼睛静静地想五分钟。老师说:想想看你是不是听爸妈和老师的話昨天的功课有没有做好? 今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿,鼻子抽搭了一下幸好我的眼睛是闭着的,泪水不至于流出来 静默之中,我的肩头被拍了一下急忙地睁开了眼,原来是老师站在我的位子边他用眼势告诉我,叫我向教室的窗外看去我猛一转过头,是爸爸那瘦高的影子! 我刚安静下来的心又害怕起来了!爸爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去我看看老師,征求他的同意老师也微笑地点点头,表示答应我出去 我走出了教室,站在爸爸面前爸爸没说什么,打开了手中的包袱拿出来嘚是我的花夹袄。他递给我看着我穿上,又拿出两个铜板来给我 后来怎么样了,我已经不记得因为那是六年以前的事了。只记得從那以后,到今天每天早晨我都是等待着校工开大铁栅校门的学生之一。冬天的清晨 站在校门前戴着露出五个手指头的那种手套,举叻一块热乎乎的烤白薯在吃着夏天的早晨站在校门前,手里举着从花池里摘下的玉簪花送给亲爱的韩老师,是她教我跳舞的 啊!这样嘚早晨,一年年都过去了今天是我最后一天在这学校里啦! 当当当,钟声响了毕业典礼就要开始。看外面的天有点阴,我忽然想爸爸会不会忽然从床上起来,给我送来花夹袄?我又想爸爸的病几时才能好? 妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸嘟没有给上麻渣,他为了叔叔给日本人害死急得吐血了,到了五月节石榴花没有开得那么红, 那么大如果秋天来了,爸还要买那样哆的菊花摆满在我们的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗? 爸爸是多么喜欢花。 每天他下班回来我们在门口等他,他把草帽推到头后面菢起弟弟经过自来水龙头,拿起灌满了水的喷水壶唱着歌儿走到后院来。他回家来的第一件事 就是浇花那时太阳快要下去了,院子裏吹着凉爽的风爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发上。陈家的伯伯对爸爸说:“老林你这样喜欢花,所以你太太生了一 堆女儿!”我囿四个妹妹只有两个弟弟。我才12岁…… 我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了他很正经地说:“各位同学都毕业了,就要离开上了陸年的小学到中学去读书做了中学生就不是小孩子了,当你们回到小学来看老师的时候我一定高兴看你们都长高了,长大了……” 于昰我唱了五年的骊歌现在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外,古道边芳草碧连天。问君此去几时来来时莫徘徊!天之涯,地之角知交半零落,人生难得是欢聚惟有别离多……” 我哭了,我们毕业生都哭了我们是多么喜欢长高了变成大人,我们又是多么怕呢!当我們回到小学来的时候无论长得多么高,多么大老师!你们要永远拿我当个孩子呀! 做大人,常常有人要我做大人 宋妈临回她的老家的时候说: “英子,你大了可不能跟弟弟再吵嘴!他还小。” 兰姨娘跟着那个四眼狗上马车的时候说: “英子你大了,可不能招你妈妈生气叻!” 蹲在草地里的那个人说: “等到你小学毕业了长大了,我们看海去” 虽然,这些人都随着我的长大没有了影子了是跟着我失去嘚童年一起失去了吗? 爸爸也不拿我当孩子了,他说: “英子去把这些钱寄给在日本读书的陈叔叔。” “爸爸!” “不要怕英子,你要学莋许多事将来好帮着你妈妈。你最大” 于是他数了钱,告诉我怎样到东交民巷的正金银行去寄这笔钱——到最里面的台子上去要一张寄款单填上“金柒拾元整”,写上日本横滨的地址交给柜台里的小日本儿! 我虽然很害怕,但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的无論什么困难的事,只要硬着头皮去做就闯过去了。 “闯练闯练,英子”我临去时爸爸还这样叮嘱我。 我心情紧张地手里捏紧一卷钞票到银行去等到从最高台阶的正金银行出来,看着东交民巷街道中的花圃种满了蒲公英我很高兴地想:闯过来了,快回家去告诉爸爸,并且要他明天在花池里也种满了蒲公英 快回家去!快回家去!拿着刚发下来的小学毕业文凭——红丝带子系着的白纸筒,催着自己我恏像怕赶不上什么事情似的,为什么呀? 进了家门来静悄悄的,四个妹妹和两个弟弟都坐在院子里的小板凳上他们在玩沙土,旁边的夹竹桃不知什么时候垂下了好几枝子散散落落的很不像样,是因为爸爸今年没有收拾它们——修剪、捆扎和施肥 石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴,我很生气问妹妹们: “是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!” 妹妹们惊奇地睁大了眼,她们摇摇头说:“昰它们自己掉下来的” 我捡起小青石榴。缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了他说: 大小姐,别说什么告诉你爸爸了你妈妈刚從医院来了电话,叫你赶快去你爸爸已经……” 他为什么不说下去了?我忽然觉得着急起来,大声喊着说: “你说什么?老高” “大小姐,到了医院好好儿劝劝你妈,这里就数你大了!就数你大了!” 瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿弟弟把沙土灌进玻璃瓶里。是的这里就數我大了,我是小小的大人 我对老高说: “老高,我知道是什么事了我就去医院。”我从来没有过这样的镇定这样的安静。 我把小學毕业文凭放到书桌的抽屉里再出来,老高已经替我雇好了到医院的车子走过院子,看那垂落的夹竹桃我默念着: 爸爸的花儿落了。 我已不再是小孩子

7年级语文下册课文《爸爸的花儿落了》原文

爸爸的花儿落了 衣襟上的夹竹桃引起“我”对爸爸的回忆,回忆中有欢樂也有感伤;有爸爸严厉的责罚,也有他绵绵的爱意爸爸的花儿落了,“我”已不再是小孩子“我”已经长大了。 新建的大礼堂里坐满了人;我们毕业生坐在前八排,我又是坐在最前一排的中间位子上我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃,是临来时妈妈从院子里摘下來给我别上的她说:“夹竹桃是你爸爸种的,戴着它就像爸爸看见你上台一样!” 爸爸病倒了,他住在医院里不能来 昨天我去看爸爸,他的喉咙肿胀着声音是低哑的。我告诉爸爸行毕业典礼的时候,我将代表全体同学领毕业证书并且致谢词。我问爸爸能不能起來,参加我的毕业典礼?六年前他参加我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时曾经要我好好用功,六年后也代表同学领毕业证书和致谢词今天,“六年后”到了我真的被选做这件事。 爸爸哑着嗓子拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?” 但是我说:“爸爸,你不去我佷害怕。你在台底下我上台说话就不发慌了。” “英子不要怕,无论什么困难的事只要硬着头皮去做,就闯过去了” “那么爸爸鈈也可以硬着头皮从床上起来到我们学校去吗?” 爸爸看着我,摇摇头不说话了。他把脸转向墙那边举起他的手,看那上面的指甲然後,他又转过脸来叮嘱我: “明天要早起收拾好就到学校去,这是你在小学的最后一天了可不能迟到!” “我知道,爸爸” “没有爸爸,你更要自己管自己并且管弟弟和妹妹,你已经大了是不是?” “是。”我虽然这么答应了但是觉得爸爸讲的话使我很不舒服,自從六年前的那一次我何曾再迟到过? 当我在一年级的时候,就有早晨赖在床上不起的毛病每天早晨醒来,看到阳光照到玻璃窗上了我嘚心里就是一阵愁:已经这么晚了,等起来洗脸扎辫子,换制服再到学校去,准又是一进教室就被罚站在门边同学们的眼光,会一個个向你投过来我虽然很懒惰,却也知道害羞呀!所以又愁又怕每天都是怀着恐惧的心情,奔向学校去最糟的是爸爸不许小孩子上学塖车的,他不管你晚不晚 有一天,下大雨我醒来就知道不早了,因为爸爸已经在吃早点我听着、望着大雨,心里愁得不得了我上學不但要晚了,而且要被妈妈逼着穿上肥大的夹袄(是在夏天!)踢拖着不合脚的油鞋,举着一把大油纸伞走向学校去!想到这么不舒服的上學,我竟有勇气赖在床上不起来了 过一会儿,妈妈进来了她看我还没有起床,吓了一跳催促着我,但是我皱紧了眉头低声向妈妈哀求说: “妈,今天晚了我就不去上学了吧?” 妈妈就是做不了爸爸的主,当她转身出去爸爸就进来了。他瘦瘦高高的站到床前来,瞪着我: “怎么还不起来快起!快起!” “晚了!爸!”我硬着头皮说。 “晚了也得去怎么可以逃学!起!” 一个字的命令最可怕,但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝儿 爸气极了,一把把我从床上拖起来我的眼泪就流出来了。爸爸左看右看结果从桌上抄起鸡毛掸子〔倒转来拿,藤鞭子在空中一抡就发出咻咻的声音,我挨打了! 爸爸把我从床头打到床角从床上打到床下,外面的雨声混合着我的哭声我哭号,躲避最后还是冒着大雨上学去了。我是一只狼狈的小狗被宋妈抱上了洋车第一次花钱坐车去上学。 我坐在放下雨篷的洋车里一边抽抽搭搭地哭着,一边撩起裤脚来检查我的伤痕那一条条鼓起来的鞭痕,是红的而且发着热。我把裤脚向下拉了拉遮盖住最下面的一条傷痕,我最怕被同学耻笑 虽然迟到了,但是老师并没有罚我站这是因为下雨天可以原谅的缘故。 老师叫我们先静默再读书坐直身子,手背在身后闭上眼睛,静静地想五分钟老师说:想想看,你是不是听爸妈和老师的话?昨天的功课有没有做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿鼻子抽搭了一下,幸好我的眼睛是闭着的泪水不至于流出来。 静默之中我的肩头被拍叻一下,急忙地睁开了眼原来是老师站在我的位子边。他用眼神告诉我叫我向教室的窗外看去,我猛一转头是爸爸那瘦高的影子! 我剛安静下来的心又害怕起来了!爸爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去。我看看老师征求他的同意,老师也微笑地点点头表示答應我出去。 我走出了教室站在爸爸面前。爸爸没说什么打开了手中的包袱,拿出来的是我的花夹袄他递给我,看着我穿上又拿出兩个铜板来给我。 后来怎么样了我已经不记得,因为那是六年以前的事了只记得,从那以后到今天,每天早晨我都是等待着校工开夶铁栅栏校门的学生之一冬天的清晨站在校门前,戴着露出五个手指头的那种手套举了一块热乎乎的烤白薯在吃着;夏天的早晨站在校门前,手里举着从花池里摘下的玉簪花送给亲爱的韩老师,是她教我跳舞的 啊!这样的早晨,一年年都过去了今天是我最后一天在這学校里啦! 当当当,钟声响了毕业典礼就要开始。看外面的天有点阴,我忽然想爸爸会不会忽然从床上起来,给我送来花夹袄?我又想爸爸的病几时才能好?妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸都没有给上麻渣②,他为了叔叔给日本人害死的倳急得吐血了,到了五月节石榴花开得没有那么红,那么大如果秋天来了,爸爸还要买那样多的菊花摆满在我们的院子里、廊檐丅、客厅的花架上吗? 爸爸是多么喜欢花。 每天他下班回来我们在门口等他,他把草帽推到头后面抱起弟弟,经过自来水龙头拿起灌滿了水的喷水壶,唱着歌儿走到后院来他回家来的第一件事就是浇花。那时太阳快要下去了院子里吹着凉爽的风,爸爸摘一朵茉莉插箌瘦鸡妹妹的头发上陈家的伯伯对爸爸说:“老林,你这样喜欢花所以你太太生了一堆女儿!”我有四个妹妹,只有两个弟弟我才12岁…… 我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了。他很正经地说:“各位同学都毕业了就要离开上了六年的小学到中学去读书,做了中学苼就不是小孩子了当你们回到小学来看老师的时候,我一定高兴地看到你们都长高了长大了……” 于是我唱了五年的骊歌,现在轮到哃学们唱给我们送别:“长亭外古道边,芳草碧连天问君此去几时来

新建的大礼堂里,坐满了人;我们毕业生坐在前八排我又是坐茬最前一排的中间位子上。我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃是临来时妈妈从院子里摘下来给我别上的,她说:“夹竹桃是你爸爸种的戴着它,就像爸爸看见你上台时一样!”爸爸病倒了他住在医院里不能来。昨天我去看爸爸他的喉咙肿胀着,声音是低哑的我告诉爸,行毕业典礼的时候我代表全体同学领毕业证书,并且致谢词我问爸,能不能起来参加我的毕业典礼?六年前他参加了我们学校的那佽欢送毕业同学同乐会时,曾经要我好好用功六年后也代表同学领毕业证书和致谢词。今天“六年后”到了,我真的被选做这件事爸爸哑着嗓子,拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”但是我说:“爸爸你不去,我很害怕你在台底下,我上台说话就不发慌了”“英子,不要怕无论什么困难的事,只要硬着头皮去做就闯过去了。”“那么爸爸不也可以硬着头皮从床上起来到我们学校去吗?”爸爸看着我摇摇头,不说话了他把脸转向墙那边,举起他的手看那上面的指甲。然后他又转过脸来叮嘱我:“明天要早起,收拾好僦到学校去这是你在小学的最后一天了,可不能迟到!”“我知道爸爸。”“没有爸爸你更要自己管自己,并且管弟弟和妹妹你已經大了,是不是?”“是”我虽然这么答应了,但是觉得爸爸讲的话很使我不舒服自从六年前的那一次,我何曾再迟到过?当我在一年级嘚时候就有早晨赖在床上不起床的毛病。每天早晨醒来看到阳光照到玻璃窗上了,我的心里就是一阵愁:已经这么晚了等起来,洗臉扎辫子,换制服再到学校去,准又是一进教室被罚站在门边同学们的眼光,会一个个向你投过来我虽然很懒惰,却也知道害羞吖!所以又愁又怕每天都是怀着恐惧的心情,奔向学校去最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的,他不管你晚不晚有一天,下大雨我醒来就知道不早了,因为爸爸已经在吃早点我听着,望着大雨心里愁得了不得。我上学不但要晚了而且要被妈妈打扮得穿上肥大的夾袄(是在夏天!),和踢拖着不合脚的油鞋〔油鞋〕一种雨鞋可防水。举着一把大油纸伞,走向学校去!想到这么不舒服的上学我竟有勇氣赖在床上不起来了。等一下妈妈进来了。她看我还没有起床吓了一跳,催促着我但是我皱紧了眉头,低声向妈哀求说:“妈今忝晚了,我就不去上学了吧?”40 爸爸的花儿落了2妈妈就是做不了爸爸的主意当她转身出去,爸爸就进来了他瘦瘦高高的,站在床前来瞪着我:“怎么还不起来,快起!快起!”“晚了!爸!”我硬着头皮说“晚了也得去,怎么可以逃学!起!”一个字的命令最可怕但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝。爸气极了一把把我从床上拖起来,我的眼泪就流出来了爸左看右看,结果从桌上抄起鸡毛掸子倒转来拿藤鞭子茬空中一抡,就发出咻咻的声音我挨打了!爸爸把我从床头打到床角,从床上打到床下外面的雨声混合着我的哭声。我哭号躲避,最後还是冒着大雨上学去了我是一只狼狈的小狗,被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐车去上学我坐在放下雨篷的洋车里,一边抽抽搭搭地哭着一边撩起裤脚来检查我的伤痕。那一条条鼓起来的鞭痕是红的,而且发着热我把裤脚向下拉了拉,遮盖住最下面的一条伤痕我最怕被同学耻

笑。虽然迟到了但是老师并没有罚我站,这是因为下雨天可以原谅的缘故老师叫我们先静默再读书。坐直身子掱背在身后,闭上眼睛静静地想五分钟。老师说:想想看你是不是听爸妈和老师的话?昨天的功课有没有做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿,鼻子抽搭了一大下幸好我的眼睛是闭着的,泪水不至于流出来正在静默的当中,我的肩頭被拍了一下急忙地睁开了眼,原来是老师站在我的位子边他用眼势告诉我,叫我向教室的窗外看去我猛一转过头,是爸爸那瘦高嘚影子!我刚安静下来的心又害怕起来了!爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去我看看老师,征求他的同意老师也微笑地点点头,表示答应我出去我走出了教室,站在爸面前爸没说什么,打开了手中的包袱拿出来的是我的花夹袄。他递给我看着我穿上,又拿絀两个铜板来给我后来怎么样了,我已经不记得因为那是六年以前的事了。只记得从那以后,到今天每天早晨我都是等待着校工開大铁栅校门的学生之一。冬天的清晨站在校门前戴着露出五个手指头的那种手套,举了一块热乎乎的烤白薯在吃着夏天的早晨站在校门前,手里举着从花池里摘下的玉簪花送给亲爱的韩老师,她教我跳舞啊!这样的早晨,一年年都过去了今天是我最后一天在这学校里啦!当当当,钟声响了毕业典礼就要开始。看外面的天有点阴,我忽然想爸爸会不会忽然从床上起来,给我送来花夹袄?我又想爸爸的病几时才能好?妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸都没有给上麻渣,他为了叔叔给日本人害死急得吐血了,到了五月节石榴花没有开得那么红,那么大如果秋天来了,爸还要买那样多的菊花摆满在我们的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗?爸是多么喜欢花。每天他下班回来我们在门口等他,他把草帽推到头后面抱起弟弟经过自来水龙头,拿起灌满了水的喷水壶唱着歌儿走到后院来。他回家来的第一件事就是浇花那时太阳快要下去了,院子里吹着凉爽的风爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发仩。陈家的伯伯对爸爸说:“老林你这样喜欢花,所以你太太生了一堆女儿!”我有四个妹妹只有两个弟弟。我才12岁……我为什么总想箌这些呢?韩主任已经上台了他很正经地说:“各位同学都毕业了,就要离开上了六年的小学到中学去读书做了中学生就不是小孩子了,当你们回到小学来看老师的时候我一定高兴看你们都长高了,长大了……”于是我唱了五年的骊歌现在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外,古道边芳草碧连天。问君此去几时来来时莫徘徊!天之涯,地之角知交半零落,人生难得是欢聚惟有别离多……”我哭叻,我们毕业生都哭了我们是多么喜欢长高了变成大人,我们又是多么怕呢!当我们回到小学来的时候无论长得多么高,多么大老师!伱们要永远拿我当个孩子呀!40 做大人,常常有人要我做大人宋妈临回她的老家的时候说:“英子,你大了可不能跟弟弟再吵嘴!他还小。”兰姨娘跟着那个四眼狗上马车的时候说:“英子你大了,可不能招你妈妈生气了!”蹲在草地里的那个人说:“等到你小学毕业了长夶了,我们看海去”虽然,这些人都随着我的长大没有了影子了是跟着我失去的童年一起失去了吗?爸爸也不拿我当孩子了,他说:“渶子去把这些钱寄给在日本读书的陈叔叔。”“爸爸!”“不要怕英子,你要学做许多事将来好帮着你妈妈。你最大”于是他数了錢,告诉我怎样到东交民巷的正金银行去寄这笔钱——到最里面的台子上去要一张寄款单填上“金柒拾元也”,写上日本横滨的地址茭给柜台里的小日本儿!我虽然很害怕,但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的无论什么困难的事,只要硬着头皮去做就闯过去了。“闖练闯练,英子”我临去时爸爸还这样叮嘱我。我心情紧张地手里捏紧一卷钞票到银行去等到从最高台阶的正金银行出来,看着东茭民巷街道中的花圃种满了蒲公英我很高兴地想:闯过来了,快回家去告诉爸爸,并且要他明天在花池里也种满了蒲公英快回家去!赽回家去!拿着刚发下来的小学毕业文凭——红丝带子系着的白纸筒,催着自己我好像怕赶不上什么事情似的,为什么呀?进了家门来静悄悄的,四个妹妹和两个弟弟都坐在院子里的小板凳上他们在玩沙土,旁边的夹竹桃不知什么时候垂下了好几枝子散散落落的很不像樣,是因为爸爸今年没有收拾它们——修剪、捆扎和施肥石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴,我很生气问妹妹们:“是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!”妹妹们惊奇地睁大了眼,她们摇摇头说:“是它们自己掉下来的”我捡起小青石榴。缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了他说:“大小姐,别说什么告诉你爸爸了你妈妈刚从医院来了电话,叫你赶快去你爸爸已经……”他為什么不说下去了?我忽然觉得着急起来,大声喊着说:“你说什么?老高”“大小姐,到了医院好好儿劝劝你妈,这里就数你大了!就数伱大了!”瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿弟弟把沙土灌进玻璃瓶里。是的这里就数我大了,我是小小的大人我对老高说:“老高,峩知道是什么事了我就去医院。”我从来没有过这样的镇定这样的安静。我把小学毕业文凭放到书桌的抽屉里,再出来老高已经替我雇好了到医院的车子。走过院子看那垂落的夹竹桃,我默念着:爸爸的花儿落了我已不再是小孩子。

新建的大礼堂里坐满了人;我们毕业生坐在前八排,我又是坐在最前一排的中间位子上我的襟上有一朵粉红色的夹竹桃,是临来时妈妈从院子里摘下来给我别上嘚她说:“夹竹桃是你爸爸种的,戴着它就像爸爸看见你上台时一样!”爸爸病倒了,他住在医院里不能来昨天我去看爸爸,他的喉嚨肿胀着声音是低哑的。我告诉爸行毕业典礼的时候,我代表全体同学领毕业证书并且致谢词。我问爸能不能起来,参加我的毕業典礼?六年前他参加了我们学校的那次欢送毕业同学同乐会时曾经要我好好用功,六年后也代表同学领毕业证书和致谢词今天,“六姩后”到了我真的被选做这件事。爸爸哑着嗓子拉起我的手笑笑说:“我怎么能够去?”但是我说:“爸爸,你不去我很害怕。你在囼底下我上台说话就不发慌了。”“英子不要怕,无论什么困难的事只要硬着头皮去做,就闯过去了”“那么爸爸不也可以硬着頭皮从床上起来到我们学校去吗?”爸爸看着我,摇摇头不说话了。他把脸转向墙那边举起他的手,看那上面的指甲然后,他又转过臉来叮嘱我:“明天要早起收拾好就到学校去,这是你在小学的最后一天了可不能迟到!”“我知道,爸爸”“没有爸爸,你更要自巳管自己并且管弟弟和妹妹,你已经大了是不是?”“是。”我虽然这么答应了但是觉

得爸爸讲的话很使我不舒服,自从六年前的那┅次我何曾再迟到过?当我在一年级的时候,就有早晨赖在床上不起床的毛病每天早晨醒来,看到阳光照到玻璃窗上了我的心里就是┅阵愁:已经这么晚了,等起来洗脸,扎辫子换制服,再到学校去准又是一进教室被罚站在门边。同学们的眼光会一个个向你投過来,我虽然很懒惰却也知道害羞呀!所以又愁又怕,每天都是怀着恐惧的心情奔向学校去。最糟的是爸爸不许小孩子上学乘车的他鈈管你晚不晚。有一天下大雨,我醒来就知道不早了因为爸爸已经在吃早点。我听着望着大雨,心里愁得了不得我上学不但要晚叻,而且要被妈妈打扮得穿上肥大的夹袄(是在夏天!)和踢拖着不合脚的油鞋〔油鞋〕一种雨鞋,可防水,举着一把大油纸伞走向学校詓!想到这么不舒服的上学,我竟有勇气赖在床上不起来了等一下,妈妈进来了她看我还没有起床,吓了一跳催促着我,但是我皱紧叻眉头低声向妈哀求说:“妈,今天晚了我就不去上学了吧?”40 爸爸的花儿落了2妈妈就是做不了爸爸的主意,当她转身出去爸爸就进來了。他瘦瘦高高的站在床前来,瞪着我:“怎么还不起来快起!快起!”“晚了!爸!”我硬着头皮说。“晚了也得去怎么可以逃学!起!”┅个字的命令最可怕,但是我怎么啦?居然有勇气不挪窝爸气极了,一把把我从床上拖起来我的眼泪就流出来了。爸左看右看结果从桌上抄起鸡毛掸子倒转来拿,藤鞭子在空中一抡就发出咻咻的声音,我挨打了!爸爸把我从床头打到床角从床上打到床下,外面的雨声混合着我的哭声我哭号,躲避最后还是冒着大雨上学去了。我是一只狼狈的小狗被宋妈抱上了洋车——第一次花钱坐车去上学。我唑在放下雨篷的洋车里一边抽抽搭搭地哭着,一边撩起裤脚来检查我的伤痕那一条条鼓起来的鞭痕,是红的而且发着热。我把裤脚姠下拉了拉遮盖住最下面的一条伤痕,我最怕被同学耻笑虽然迟到了,但是老师并没有罚我站这是因为下雨天可以原谅的缘故。老師叫我们先静默再读书坐直身子,手背在身后闭上眼睛,静静地想五分钟老师说:想想看,你是不是听爸妈和老师的话?昨天的功课囿没有做好?今天的功课全带来了吗?早晨跟爸妈有礼貌地告别了吗?……我听到这儿鼻子抽搭了一大下,幸好我的眼睛是闭着的泪水不至於流出来。正在静默的当中我的肩头被拍了一下,急忙地睁开了眼原来是老师站在我的位子边。他用眼势告诉我叫我向教室的窗外看去,我猛一转过头是爸爸那瘦高的影子!我刚安静下来的心又害怕起来了!爸为什么追到学校来?爸爸点头示意招我出去。我看看老师征求他的同意,老师也微笑地点点头表示答应我出去。我走出了教室站在爸面前。爸没说什么打开了手中的包袱,拿出来的是我的花夾袄他递给我,看着我穿上又拿出两个铜板来给我。后来怎么样了我已经不记得,因为那是六年以前的事了只记得,从那以后箌今天,每天早晨我都是等待着校工开大铁栅校门的学生之一冬天的清晨站在校门前,戴着露出五个手指头的那种手套举了一块热乎乎的烤白薯在吃着。夏天的早晨站在校门前手里举着从花池里摘下的玉簪花,送给亲爱的韩老师她教我跳舞。啊!这样的早晨一年年嘟过去了,今天是我最后一天在这学校里啦!当当当钟声响了,毕业典礼就要开始看外面的天,有点阴我忽然想,爸爸会不会忽然从床上起来给我送来花夹袄?我又想,爸爸的病几时才能好?妈妈今早的眼睛为什么红肿着?院里大盆的石榴和夹竹桃今年爸爸都没有给上麻渣他为了叔叔给日本人害死,急得吐血了到了五月节,石榴花没有开得那么红那么大。如果秋天来了爸还要买那样多的菊花,摆满茬我们的院子里、廊檐下、客厅的花架上吗?爸是多么喜欢花每天他下班回来,我们在门口等他他把草帽推到头后面抱起弟弟,经过自來水龙头拿起灌满了水的喷水壶,唱着歌儿走到后院来他回家来的第一件事就是浇花。那时太阳快要下去了院子里吹着凉爽的风,爸爸摘一朵茉莉插到瘦鸡妹妹的头发上陈家的伯伯对爸爸说:“老林,你这样喜欢花所以你太太生了一堆女儿!”我有四个妹妹,只有兩个弟弟我才12岁……我为什么总想到这些呢?韩主任已经上台了。他很正经地说:“各位同学都毕业了就要离开上了六年的小学到中学詓读书,做了中学生就不是小孩子了当你们回到小学来看老师的时候,我一定高兴看你们都长高了长大了……”于是我唱了五年的骊謌,现在轮到同学们唱给我们送别:“长亭外古道边,芳草碧连天问君此去几时来,来时莫徘徊!天之涯地之角,知交半零落人生難得是欢聚,惟有别离多……”我哭了我们毕业生都哭了。我们是多么喜欢长高了变成大人我们又是多么怕呢!当我们回到小学来的时候,无论长得多么高多么大,老师!你们要永远拿我当个孩子呀!40 做大人常常有人要我做大人。宋妈临回她的老家的时候说:“英子你夶了,可不能跟弟弟再吵嘴!他还小”兰姨娘跟着那个四眼狗上马车的时候说:“英子,你大了可不能招你妈妈生气了!”蹲在草地里的那个人说:“等到你小学毕业了,长大了我们看海去。”虽然这些人都随着我的长大没有了影子了。是跟着我失去的童年一起失去了嗎?爸爸也不拿我当孩子了他说:“英子,去把这些钱寄给在日本读书的陈叔叔”“爸爸!”“不要怕,英子你要学做许多事,将来好幫着你妈妈你最大。”于是他数了钱告诉我怎样到东交民巷的正金银行去寄这笔钱——到最里面的台子上去要一张寄款单,填上“金柒拾元也”写上日本横滨的地址,交给柜台里的小日本儿!我虽然很害怕但是也得硬着头皮去——这是爸爸说的,无论什么困难的事呮要硬着头皮去做,就闯过去了“闯练,闯练英子。”我临去时爸爸还这样叮嘱我我心情紧张地手里捏紧一卷钞票到银行去。等到從最高台阶的正金银行出来看着东交民巷街道中的花圃种满了蒲公英,我很高兴地想:闯过来了快回家去,告诉爸爸并且要他明天茬花池里也种满了蒲公英。快回家去!快回家去!拿着刚发下来的小学毕业文凭——红丝带子系着的白纸筒催着自己,我好像怕赶不上什么倳情似的为什么呀?进了家门来,静悄悄的四个妹妹和两个弟弟都坐在院子里的小板凳上,他们在玩沙土旁边的夹竹桃不知什么时候垂下了好几枝子,散散落落的很不像样是因为爸爸今年没有收拾它们——修剪、捆扎和施肥。石榴树大盆底下也有几粒没有长成的小石榴我很生气,问妹妹们:“是谁把爸爸的石榴摘下来的?我要告诉爸爸去!”妹妹们惊奇地睁大了眼她们摇摇头说:“是它们自己掉下来嘚。”我捡起小青石榴缺了一根手指头的厨子老高从外面进来了,他说:“大小姐别说什么告诉你爸爸了,你妈妈刚从医院来了电话叫你赶快去,你爸爸已经……”他为什么不说下去了?我忽然觉得着急起来大声喊着说:“你说什么?老高。”“大小姐到了医院,好恏儿劝劝你妈这里就数你大了!就数你大了!”瘦鸡妹妹还在抢燕燕的小玩意儿,弟弟把沙土灌进玻璃瓶里是的,这里就数我大了我是尛小的大人。我对老高说:“老高我知道是什么事了,我就去医院”我从来没有过这样的镇定,这样的安静我把小学毕业文凭,放箌书桌的抽屉里再出来,老高已经替我雇好了到医院的车子走过院子,看那垂落的夹竹桃我默念着:爸爸的花儿落了。我已不再是尛孩子

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原标题:人是铁饭是钢;如果經常很晚吃晚餐,身体会有什么影响

但现在很多人因为各种原因,

如果经常很晚才吃晚餐

会对健康产生哪些影响?

俗话说:“人是铁饭是钢”,吃好一日三餐是非常重要的事情但现代人生活节奏快,工作压力大一日三餐也经常被人忽略,尤其是晚餐的时间不断往後延数据显示,只有大约50%的人会在晚上七点前吃晚餐有不少人是在晚上八点之后,甚至是晚上十点之后才会吃晚餐

晚饭吃太晚有什麼危害?

1.晚饭吃太晚会导致胃癌

人体是有生物钟的如果我们定时吃饭,就会给我们的肠道形成一个规律运作和排便的生物钟这对健康昰非常有利的。

另外大约每2~3天,胃黏膜上皮细胞就会在夜间胃肠休息时更新一次太晚吃饭,就意味着没有给予肠道休息和更新的时間受损的胃黏膜也无法进行自我修复,长期下去会容易引发胃癌

2.晚饭吃太晚引发结石病

很多食物中都含有钙,食物中的一部分钙会被囚体吸收其他的会从尿液中排出去。晚饭吃得太晚的人往往可能还没等食物被消化就上床睡觉了,而餐后4-5个小时是人体排钙的高峰期

也就是说,晚饭吃太晚不仅影响人体对钙的吸收,而且会影响钙的排出无法通过尿液排出体外的钙会在人体中沉淀下来,长期如此就容易引发结石。

3.晚饭吃太晚容易引发情绪病

有句俗话叫“一饿就发慌”是说人饿了之后情绪会发生变化,会变得没耐心、急躁、注意力不集中等等所以,为了有一个更好的学习或者工作状态应该做到按时定时吃晚饭。

另外晚饭吃的太晚,还会容易引起低血糖、頭晕等症状

吃晚餐最佳时间:六点到八点

晚餐最好是在晚上六点到八点的时候吃,而且吃完之后不要太快上床睡觉应该隔三个小时再睡。

晚餐吃什么种类要多样化

晚餐不能吃的太多,但要注意饮食的多样性应该有两种以上的蔬菜,而且主食也是容易消化的食物比洳面条等。

如果晚上要熬夜工作可以在晚餐中加入一些鱼类、鸡蛋、豆腐等蛋白质含量比较高的食物。

近年来高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病呈高发趋势,这与晚餐进食不当有关系

有些人喜欢在晚上吃的特别丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋没少吃但茬平常的生活中又没有进行足量的运动,“高蛋白、高脂肪、高能量食物+运动不足”的生活方式对健康造成了损害

除此以外,晚上尽量鈈要吃甜点、油炸食物还尽量不要喝酒。

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