澳洲益生菌什么时间吃好不好

益生菌(Probiotics)又称为「有益的活性微生物」。1965年科学家将益生菌定义为「任何可以促进肠道菌种平衡,增加宿主健康效益的活的微生物」经过多年研究,目前普遍认萣的益生菌有17个菌属其中市面上最常见的以乳酸杆菌属(Lactobacillus)和双歧杆菌属(Bifidobaterium)为主。

平衡益生菌是一种膳食营养补充劑每天1粒,可空腹服用但需要注意的是,益生菌最好不要与抗生素同食(抗生素不能识别有害菌还是有益菌他会将有益菌一起杀灭),若必须服用抗生素时间间隔不应短于2-3小时。

澳洲顶级Swisse体内平衡益生菌:

提问者评价:好评谢谢啊

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