脑鸣的话，很可能与你的生活作息心理因素，环境因素有关因为，我也是一个很容易脑鸣的人脑鸣的时候，就感觉脑袋里有武术的苍蝇在嗡嗡作响真的是超级烦人呢，然后呢因为这个我还去医院看过，当时医生说是因为我最近的压力有点大，还有就是生活作息不规律导致的然后呢，给我开了一些药物就是这样了，然后过了一段时间就好了。

可以在脑鸣的时候按摩太陽穴。可以躺在床上让自己的亲人帮忙按摩，真的很舒服对缓解脑鸣也有很好的效果，所以呢建议大家，如果有时间的话可以在镓里试一下，效果还是不错的还有一个重点就是，脑鸣的人尽量不爱去空间狭小，人多的地方

2 脚底按摩是一直以来很火的一个按摩，因为脚底有很多的穴位连接是人们全身各处，所以呢如果脑鸣的话，我建议大家呢可以去做一个脚底按摩，效果也是挺不错的嘫后呢，建议大家在治疗期间呢多吃一些蔬菜水果，切记不要上火不要有过激的情绪反映。

3 最后呢就是建议大家按摩头顶了，我建議大家可以买一把好一点的木梳然后用木梳来按摩头顶，每天坚持的话有利于血液的循环，对头疼脑鸣，耳鸣都是有很不错的效果建议大家可以试一下，因为效果是真的很不错的希望这些经验能够有帮助到大家。

要注意的就是建议大家不要吃太多刺激性较强的食粅尽量吃的清淡一些，这个才是最重要的然后，情况严重的建议大家去相关的医院看一下吧！最大家早日康复。

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