调理宫寒最简单的方法是怎么造成的

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与个人体质先饮食习惯,生活环境等等有一定关系

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      你好所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调等。
      现在人用的空调比较多女孩爱美,穿得衣服也比较少冬天底下不穿裤子,穿露肚脐和露腰的衣服吃冰淇淋吃得比较多等所有这些不良习惯都是导致宫寒的原因。一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物;三、适当的运动可以促进血液循环;四、中医方面的调理等

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