如果你看上去脸色不太好好长期蜡黄,用ek小金针有用吗

  •  以下蔬菜能起到补血的作用 金针菜铁质含量丰富还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 龙眼肉又称桂圆肉铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高 黑豆黑豆又称烏豆,可以生血、乌发产后也可用乌豆煮汤。 发菜色黑内含铁质,所以能补血妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用 胡萝卜即红萝卜,含有维生素B、C且含有一种特别的营养素胡萝卜素,对补血极有益所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。 菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 还可以吃补血之类的产品像之源雪康组合,口碑很好
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我没有一起使用过诶一般小黑膜我都是出门之前敷的,小金针都是晚上用的还真的不太清楚顺序。

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