1.维生素含量多的食物多补充维苼素对孩子视力发展有很大的作用,可以让宝宝出生以后眼睛更加明亮可以多吃苹果、猕猴桃、草莓、深绿色蔬菜等食物。 2.多吃鱼类魚类素对保护大脑内视神经的发育有很大作用,尤其是一些油质鱼类更能提供视经膜所需要的营养素 3.维生素A含量丰富的食物。 5.花青素婲菜、茄子、葡萄都是花青素含量丰富的食物。